Anti–aging

Anotace

Již po staletí lidé touží po nesmrtelnosti. Alchymisté, šamani i léčitelé slibovali a slibují nemožné a ... pramen mládí stále nikde. Opravdu nikde? A co když jsme hledali špatně. Co když jsme měli začít nejdřív u sebe? Tato kniha přináší tajemství dlouhého života a uvádí čtenáře do světa anti-aging medicíny. Odpovídá na otázky: Můžeme si život prodloužit? Jak to udělat, abychom zůstali stále zdraví, krásní a mladí? Jak ovlivnit náš biologický věk, který se může až o 20 let lišit oproti věku chronologickému? Přinášíme vám anti-aging desatero, které vám pomůže naplnit vaše představy o zdravém a plnohodnotném životě.

Z obsahu

Poděkování a věnování
O autorce
Úvod
Stárnutí
Co je anti-aging medicíny
1 Proč stárneme?
Teorie opotřebování až do roztrhání
Akumulace odpadků
Špatná rekonstrukce
Imunosuprese
Chyby a opravy
Restrikce kalorií
Cross-link teorie
Mitochondriální poškození
Teorie stárnutí založená na volných radikálech
Teorie volných radikálů
2 Záchrana v podobě antioxidantů?
Monitorování volných radikálů
Co je oxidativní stres?
Antioxidanty
Oxidativní stres není nemoc
Oxidativní stres lze měřit
Nejnovější, vědeckými studiemi podložený test
Další významná měření
Hematokrit (hemoglobin)/erytrocyty
Glykemie a glykosurie
Protizánětlivá dieta
3 Tajemství našich hormonů
Neuroendokrinní teorie
Růstový hormon - elixír mládí?
4 Prozkoumejte své geny
Hayflikův limit
Telomerázová teorie
Teorie genu pro dlouhověkost
Genetická analýza
3 Když vás jídlo ničí
Potravinová intolerance
Jsi to, co jíš
Individuální dieta založená na testu potravinových intolerancí
Co se stane, když střevo řádně nefunguje?
Nesnášenlivost na některé nejčastější potraviny
Lákavé anti-aging recepty paní Dagmar Janatové
Zásady anti-aging kuchyně
Potraviny s anti-aging efektem
6 Pohyb znamená prodloužení života
Kolik energie mám vydat?
Jak na celulitidu?
7 Tajemství dobrého spánku
Melatonin hormon mládí?
8 Kolik je mi vlastně let?
Chronologický versu biologický věk
Jak jde čas
Prolomme kód stárnutí
Jste pouze tak mladý, jako vaše nejstarší část
9 Brilantní mozek
Poznejte svou osobnost
10 Zastavte rychlost stárnutí vaší pleti
Skin Vitality Sensor
Krása expresně
11 Zamyslete se
Šest důvodů proč ženy žijí déle než muži
12 Duše jako kaviár
Psychická pohoda prodlužuje život
Oficiální test dlouhověkosti

Prolistuj tuto knihu

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

• Poznáváme homeopatii - Formánková Kateřina, Kabelková Miriam, Ludvíková Ilona
• Jak hubne labužník? - Kunová Václava, Poštulka Vladimír

Doporučujeme knihy s podobným tématem

	Celulitida 2., přepracované a doplněné vydání		Krásná a zdravá pleť
	Masáž Relaxace od hlavy až k patě		Automasáž pro zdraví
	Posílení pánevního dna		Krásná a fit i po 40