Další knihy autora

Cena: 16,50 €	Cvičení v těhotenství a šestinedělí Wessels Miriam, Oellerich Heike Celobarevná publikace je pro těhotnou ženu a šestinedělku dokonalým rádcem, jak se udržet ve fyzické kondici celé těhotenství a šestinedělí. Pravidelná fyzická aktivita usnadní budoucí mamince porod. Také v období poporodním doporučované cviky urychlí regeneraci organismu a zamezí vzniku častých potíží (bolestem v zádech, úniku moči apod.). Instruktážní fotografie vám pomohou lépe zvládnout doporučené cviky. 22×22 cm \| 128 stran \| 80-247-1427-2 \| Katalog. č. knihy: 1952
ks

Cena: 13,88 €	Wellness jóga pro těhotné Blahodárná cvičení pro vás a vaše dítě Wessels Miriam, Oellerich Heike Tento rádce pro zdraví vás bude doprovázet během vzrušujících devíti měsíců a doby, která bude následovat poté. Pomocí vybraných cvičení dokonce i jako začátečnice v józe brzy zaznamenáte pozitivní účinky na tělo a duši. Naučíte se jemné dechové, rozehřívací, relaxační a meditační cviky speciálně pro nastávající maminky, které také trpí typickými těhotenskými potížemi. Ásany (pozice těla) pro stabilizaci pánve a přípravu k porodu vás na tuto velkou událost připraví. Cílené cviky pro různé fáze po porodu urychlí vaše zotavování. 22×22 cm \| 96 stran \| 978-80-247-2596-3 \| Katalog. č. knihy: 26010
ks