>Sport>Sport>Fotbal
Cena: 4,85
Název:

Fotbal

Podtitul:

trénink budoucích hvězd

Autor:

Votík Jaromír

Formát / stran:14×21 cm, 140 stran
Datum vydání:12.06.2003
Katalogové číslo:6227
ISBN:80-247-0463-3
Edice:Sport
ks  
 

Anotace

Kniha populární a srozumitelnou formou seznamuje se základní fotbalovou přípravou žákovských kategorií. Autor se odborně-populární formou zaměřuje především na nácvik a trénink herních situací jednotlivce. Popis technických prvků i nácviku je doplněn ilustracemi a zásobníkem cvičení a her na elementární úrovni, které lze realizovat i mimo standardní fotbalové hřiště. Zmíněny jsou i parametry fotbalového hřiště, pravidla, základní herní rozestavení a základy koučování.

Z obsahu


Od kolébky fotbalu k současnosti
Přehled základních pravidel
Hrací plocha
Zjednodušená pravidla pomohou hrát
Jak v jiných formách fotbalu
Co musí v utkání zvládnout „profihráč“
Objem, intenzita a složitost zatížení
Tvůrčí myšlení, rychlé a správné rozhodování
Vývojové trendy
Terminologické minimum
Základní pojmy
Herní výkon
Charakteristika individuálního herního výkonu
Charakteristika týmového herního výkonu
Děti nejsou „malí dospělí“
Odlišnosti v tréninku dětí a dospělých
Odlišné cíle a úkoly tréninku
Tréninkové charakteristiky
Preference herního výkonu
Didaktická činnost trenéra
Biologicko-psychologické charakteristiky
Organizace a formy tréninku
Výukové formy tréninku
Model tréninkové jednotky
Kompenzační cvičení
Tréninkové cykly a období
Nácvik a herní trénink
Nácvik a zákonitosti učení herním dovednostem
Herní trénink a pokyny k rozvoji herních dovedností
Herní výkon hráče
Herní činnosti jednotlivce – útočné
Hra bez míče
Přihrávání
Zpracování míče
Vedení míče
Obcházení soupeře
Střelba
Herní činnosti jednotlivce - obranné
Obsazování prostoru
Obsazování hráče bez míče
Obsazování hráče s míčem
Odebírání míče
Herní kombinace
Herní kombinace útočné
Herní kombinace obranné
Herní systémy a rozestavení hráčů
Herní systémy
Rozestavení hráčů
Standardní situace
Hra brankáře
Osah herního výkonu brankáře
Obranné činnosti
Útočné činnosti
Kondiční trénink
K rozvoji pohybových schopností
Krátce k významu regenerace
Trenér – pedagog i psycholog
Stručně k výživě a pitnému režimu
Úrazová prevence a hygiena

Lidé, kteří si koupili tuto knihu, si dále koupili

Doporučujeme knihy s podobným tématem


Strečink
311 protahovacích cviků pro 41 sportů

Tréninkový deník

Fotbalová cvičení a hry
druhé, doplněné vydání
 
Stránky jsou aktualizovány k 18.07.2014, Copyright © 2014 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.
TOPlist