Sport

Ušetříte 100 Kč

Posilování s náčiním
306krát jinak

Jarkovská Helena, Jarkovská Markéta

Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Původní cena 199 Kč, současná cena 99 Kč, 4,26 €

17×24 cm | 208 stran | 978-80-247-2535-2 | Katalog. č. knihy: 6956

Tituly 1-1 (celkem 1)

Novinky

	Bible		Podvojné účetnictví 2012
	Sociální pedagogika		Jednej asertivně! Asertivně na duševní hygienu
	Efektivní krizová komunikace pro všechny manažery a PR specialisty		Společenská odpovědnost firem
	Mzdové účetnictví 2012 praktický průvodce		Daňová evidence podnikatelů 2012
	Atlas patofyziologie		Personální řízení Východiska a vývoj, 2., přepracované a rozšířené vydání