>Sport>Sport>Trénink podle srdeční frekvence

Sport

 
Vychází v týdnu od 28. července
Cena: 12,56

Trénink podle srdeční frekvence

Benson Roy, Connolly Declan


Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

17×24 cm | 184 stran | 978-80-247-4036-2 | Katalog. č. knihy: 6990
ks  
Detail knihy: Trénink podle srdeční frekvence Dotisk - vychází v týdnu od 28. července
Tituly 1-1 (celkem 1)
 

Novinky


Tvoříme ve vintage stylu

Pediatrie
Překlad 6. vydání

Praktická příručka pro chůvy

Cestujeme světadíly
Chvilku čteš ty a chvilku já

Ekonomika
pro střední zdravotnické školy

Pavoučí příběhy

Příběhy pavoučka Alfonse

Ekonomika turismu
Turismus České republiky – 2., aktualizované a rozšířené vydání

Kouzelný fotbalový míč
Chvilku čteš ty a chvilku já

Sexuální život ve starém Peru

Stránky jsou aktualizovány k 18.07.2014, Copyright © 2014 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.
TOPlist