Upozornění: Nacházíte se na slovenské verzi e-shopu. Přejít na cz českou verzi Grada.cz.
>Sport>Sport>Trénink podle srdeční frekvence

Sport

Zobrazení: Vedle sebe | Do řádku
Cena: 12,56

Trénink podle srdeční frekvence

Benson Roy, Connolly Declan


Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

17×24 cm | 184 stran | 978-80-247-4036-2 | Katalog. č. knihy: 6990
ks  
Detail knihy: Trénink podle srdeční frekvence
Tituly 1-1 (celkem 1)
 

Novinky


Rekonstrukce rodinného domu
100 tipů

Nadané děti a jejich rozvoj

Kouzelný mlýnek

DPH 2015 – zákon s přehledy

Fyzikální vyšetření pro sestry
2., přepracované vydání

Ježimlada Sazička

Perverze

Stavíme ptačí budky, krmítka a koupadla
skvělé nápady pro každého

Pozitivní psychologií proti depresi
Jak svépomocí dosáhnout štěstí, pohody a vnitřní síly

Mezinárodní marketing
Strategické trendy a příklady z praxe – 4. vydání

Stránky jsou aktualizovány k 23. 1. 2015, Copyright © 2015 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.
TOPlist