banner_kat_1.jpg
>Sport>Sport>Trénink podle srdeční frekvence

Sport

Cena: 12,56

Trénink podle srdeční frekvence

Benson Roy, Connolly Declan


Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

17×24 cm | 184 stran | 978-80-247-4036-2 | Katalog. č. knihy: 6990
ks  
Detail knihy: Trénink podle srdeční frekvence
Tituly 1-1 (celkem 1)
 

Novinky


Bez práce nejsou koláče

Vyhledávání nadaných dětí v předškolním věku
Škála charakteristik nadání a její adaptace na české podmínky

Muž 40+
Co už nemusí řešit

Muž 50+
Co už nemusí řešit

Žena 30+
Co už nemusí řešit

Žena 50+
Co už nemusí řešit

34 mýtů o zdraví
jak se zbavit jejich vlivu

Aplikovaná analýza rizika ve finančním managementu a investičním rozhodování
2., aktualizované a rozšířené vydání

Síla přítomného okamžiku
15 meditačních cvičení pro plnější a radostnější život

111 her pro atraktivní výuku němčiny


www.grada.cz
25.04.2014 02:55
Stránky jsou aktualizovány k 18.04.2014, Copyright © 2014 GRADA Publishing, a.s.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.
TOPlist