Upozornění: Nacházíte se na slovenské verzi e-shopu. Přejít na cz českou verzi Grada.cz.

Zdraví a životní styl

Bestsellery z této kategorie

Styl Odvahu! První pomoc Hlavu vzhůru Detox šatníku Cviky na vaši bolest Zdravá výživa pro celou rodinu Poznáváme homeopatii Bezlepková kuchařka 2 Chlastací hry a léčba kocoviny
Název začíná od: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
Zobrazení: Pod sebou | Vedle sebe
Cena: 11,57

110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci

Moser-Will Ines, Grube Ingrid

Tato kniha je určena všem, kteří si chtějí zlepšit nebo zachovat duševní kondici. Obsahuje více než sto rozmanitých zábavných cvičení, hádanek a her, které pomohou nenucenou formou aktivovat váš mozek na optimální výkonnost. Díky nim posílíte schopnost koncentrace, logické myšlení, jazykové dovednosti, paměť a smyslovou pohotovost. Na krátká, ale efektivní cvičení vám stačí pouze tužka a můžete se do nich pustit - kdykoliv, kdekoliv a zcela podle své chuti a nálady. Budete překvapeni, jakých výsledků můžete díky každodennímu tréninku dosáhnout. Zachovat si svěží myšlení neznamená mít velké vědomosti, ale udržet si otevřenost vůči všemu, co s sebou život přináší, schopnost stavit se problémům čelem, hledat nejlepší možná řešení a realizovat je.
14×21 cm | 272 stran | 978-80-247-3560-3 | Katalog. č. knihy: 3762
Cena: 11,57
ks  
Detail knihy: 110 her pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci
Cena: 6,41

4 týdenní plány pro zhubnutí

Hubneme s dobrou náladou

Ellrott Thomas, Ellrott Birgit

Už zase nová dieta? V čem se dieta Hubneme s dobrou náladou liší od těch desítek dalších, které ve většině případů stejně vedou k obávanému jojo-efektu? Pokud se snažíte zhubnout, jsou toto logické a jistě opodstatněné otázky. Účinnost diety Hubneme s dobrou náladou byla prokázána velkou studií v německém Göttingenu. Představí vám dietní jídelníček, který vám může pomoci shodit přebytečná kila bez zbytečného hladovění a omezování pochutin, jako jsou sušenky či čokoláda. Díky knize 4 týdenní plány pro zhubnutí se také naučíte, jak si svou nově nabytou váhu udržet.

Původní cena 249 Kč, současná cena 159, 6,41
17×24 cm | 128 stran | 978-80-247-2267-2 | Katalog. č. knihy: 2866
Cena: 6,41
ks  
Detail knihy: 4 týdenní plány pro zhubnutí
Cena: 11,88

77 jednoduchých tipů na hubnutí

Kiefer Ingrid, Charwat Brigitte, Kunze Michael

Toužíte zredukovat svou hmotnost? Necháváte se zlákat nejrůznějšími sliby, ale po dosažení ideální váhy přichází na řadu známý jojo-efekt? Nezoufejte. Chcete-li si dlouhodobě udržet svou hmotnost nebo zhubnout, nepotřebujete žádnou dietu, přísné jídelníčky či dogmata o výživě, která zakazují konzumaci určitých živin nebo potravin. Pokud jste se rozhodli dbát o svou postavu, stačí jen dlouhodobě změnit své vlastní stravovací a pohybové zvyklosti. Vyzkoušejte proto s nám 77 zaručených tipů, které vám pomohou získat štíhlou postavu, a další rady k jejímu udržení.
19×22 cm | 96 stran | 978-80-247-2304-4 | Katalog. č. knihy: 1994
Cena: 11,88
ks  
Detail knihy: 77 jednoduchých tipů na hubnutí
Cena: 8,36

Antistresové omalovánky pro dospělé

Tréglová Lenka, Daňková Jolana

První česká kniha omalovánek pro dospělé přináší originální obrázky od výtvarnice a grafičky Jolany Daňkové s doprovodným textem Lenky Tréglové. Čeká vás sedmasedmdesát obrázků k vybarvení, které vám poskytnou dlouhé hodiny odreagování se od přelidněného a předigitalizovaného světa.
21×21 cm | 168 stran | 978-80-247-5541-0 | Katalog. č. knihy: 6590
Cena: 8,36
ks  
Detail knihy: Antistresové omalovánky pro dospělé
Cena: 8,36

Antistresové omalovánky pro dospělé 2

Daňková Jolana, Tréglová Lenka

Zbavte se stresu s druhým dílem oblíbených omalovánek pro dospělé! 77 obrázků k vybarvení od Jolany Daňkové a osvěžující fejetony Lenky Tréglové vám přinesou mnoho hodin odreagování se od starostí. Potěší vás obrázky z českých dvorků, lesů a potoků, ale také vánoční, velikonoční a pohádkové motivy. Nemusíte umět kreslit, a přesto můžete vytvořit krásné umělecké dílo. Inspirujte se na Facebooku ve skupině Antistresové omalovánky pro dospělé.
21×22 cm | 168 stran | 978-80-247-5731-5 | Katalog. č. knihy: 53001
Cena: 8,36
ks  
Detail knihy: Antistresové omalovánky pro dospělé 2
Cena: 8,36

Antistresové omalovánky pro dospělé 3

Tréglová Lenka, Daňková Jolana

77 obrázků k vybarvení ve třetím dílu originálních českých omalovánek od výtvarnice Jolany Daňkové je opět doprovázeno svěžími fejetony Lenky Tréglové. Obsahuje africké, australské, skandinávské a indiánské motivy. Vybarvit si však také můžete obyvatele hlubin moří a oceánů nebo pestrobarevné džungle.
21×22 cm | 168 stran | 978-80-271-0071-2 | Katalog. č. knihy: 53004
Cena: 8,36
ks  
Detail knihy: Antistresové omalovánky pro dospělé 3
Cena: 7,52

Antistresové pohlednice

Daňková Jolana, Tréglová Lenka

Vlastnoručně vybarvená pohlednice potěší nejvíce. K narozeninám, ke svatbě, k narození holčičky i chlapečka nebo jenom pro radost.Známé autorky pro vás připravily dvaadvacet pohlednic, které můžete vybarvit podle svých představ. Dokonce je na nich místo i pro váš originální text. Jistě vás potěší i vtipný fejeton.
13×19 cm | 48 stran | 978-80-247-5760-5 | Katalog. č. knihy: 53002
Cena: 7,52
ks  
Detail knihy: Antistresové pohlednice
Cena: 14,90

Automasáž pro zdraví

Füchtner Valeria

V dnešní době při běžných potížích velmi rychle (a často i neuváženě) saháme po prášku proti bolesti či běžíme přímo za lékařem. Přitom v procesu uzdravení hraje nejdůležitější roli samoléčba a prevence. Není lepší uzdravit se přirozeným způsobem, a to dotykem vlastních rukou? Vyzkoušejte spolu s námi blahodárnou moc a zázračné účinky pravidelné automasáže. Nechte své ruce se vydat na cestu po svém těle a léčivými dotyky dlaní podpořte své vnitřní i vnější zdraví. Zkuste to spolu s námi! Je to přeci tak jednoduché...
22×22 cm | 96 stran | 978-80-247-2702-8 | Katalog. č. knihy: 1997
Cena: 14,90
ks  
Detail knihy: Automasáž pro zdraví
Cena: 11,19

Bezlepková kuchařka 2

Bušinová Iva, Kalvodová Libuše

Celiakie - nemoc, jejímž řešením je celoživotní bezlepková dieta. Náhle je problém uvařit běžné jídlo, které by neobsahovalo lepek. A každá rada je drahá. Řešením a zároveň inspirací může být nová knížka známé české autorky a odbornice na bezlepkovou dietu Ivy Bušinové. Po jejím přečtení a hlavně vyzkoušení receptů zde uvedených zjistíte, že bezlepková dieta vám může připravit překvapení v podobě chutných jídel, která budou lahodit nejen vašemu jazýčku, ale také oku. Přejeme vám mnoho úspěchů při vaření a především: Dobrou chuť!
14×21 cm | 224 stran | 978-80-247-1270-3 | Katalog. č. knihy: 1967
Cena: 11,19
ks  
Detail knihy: Bezlepková kuchařka 2 Více o autorovi: Bušinová Iva, Kalvodová Libuše
Sleva50% Cena: 8,36

Biokuchařka

Maso, drůbež, zelenina

Thielemann Thomas

Thomas Thielemann, šéfkuchař ve "Wirtshaus zum Herrmannsdorfer Schweinsbräu" v Glonnu u Mnichova, představuje bohatství prosté, přírodní kuchyně na bázi biopotravin. Klade zejména velký důraz na to, aby se pokrmy připravovaly rychle a nebyly příliš nákladné. Jeho recepty jsou srozumitelné, přehledné a doprovázejí je praktické tipy, aby se příprava zaručeně podařila. Přejeme vám mnoho úspěchů při vaření z biopotravin. Dobrou chuť!

Původní cena 16,76 €, současná cena 8,36
16×24 cm | 216 stran | 978-80-247-2983-1 | Katalog. č. knihy: 2209
Cena: 8,36
ks  
Detail knihy: Biokuchařka
Sleva67% Cena: 4,16

Celulitida

3., aktualizované vydání

Schmidtová Alice, Hübelová Erika

Toužíte po perfektní postavě? Obáváte se zdánlivě neřešitelných problémů, které s sebou může přinášet moderní doba? Také pro vás je celulitida strašákem, noční můrou, proti které je velmi těžké bojovat? Pak je tato publikace určena právě vám. Autorky vycházejí ze své dlouhodobé praxe a předkládají informace o příčinách, možnostech prevence a léčby "pomerančové kůže". Pomoci může nejen pravidelný pohyb, ale i zdravá a vyvážená strava - proto je nové vydání velmi úspěšného titulu doplněno jak novými cviky proti celulitidě, tak chutnými a jednoduchými recepty s dostatečným obsahem ovoce a zeleniny.

Původní cena 12,56 €, současná cena 4,16
14×21 cm | 188 stran | 978-80-247-3932-8 | Katalog. č. knihy: 2220
Cena: 4,16
ks  
Detail knihy: Celulitida
Cena: 14,66

Citlivost jako výhoda

Jak proměnit svou citlivost v sílu

Sohst Kathrin

Téměř čtvrtina lidí vnímá vnější i vnitřní podněty intenzivněji, jsou nadprůměrně citliví a často si už od dětství připadají „tak nějak jiní“. Zjistěte, zda k těmto lidem patříte, a odhalte své silné stránky. Tato kniha vám dodá sílu a naučí vás zacházet s vaší citlivostí ve všech oblastech života.
17×24 cm | 256 stran | 978-80-271-0049-1 | Katalog. č. knihy: 30021
Cena: 14,66
ks  
Detail knihy: Citlivost jako výhoda
Cena: 7,20

Cviky na vaši bolest

Rychlá a účinná úleva

Ramík Kamil

Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!
14×21 cm | 96 stran | 978-80-247-2391-4 | Katalog. č. knihy: 1988
Cena: 7,20
ks  
Detail knihy: Cviky na vaši bolest
Cena: 5,98

Čaj jako životní styl

Pössl Martin

Naučte se spolu s námi přípravu a servírování čajů tak, jak to dělají lovci v Jižní Americe či arabští kočovníci a mniši v Tibetu. Zjistíte, co je jedinečného na české čajové kultuře, a možná se i pro vás stane pití čaje důležitou součástí života. Pomůžeme vám zorientovat se v nepřeberném množství druhů čajů, které se na českém trhu vyskytují, a doporučíme ty nejkvalitnější. Věříme, že vás tato kniha obohatí o nové nápady a bude pro vás inspirací k novým čajovým dobrodružstvím. Přejeme vám mnoho příjemných chvil u voňavého šálku čaje.
14×21 cm | 88 stran | 978-80-247-2902-2 | Katalog. č. knihy: 2207
Cena: 5,98
ks  
Detail knihy: Čaj jako životní styl
Cena: 8,36

Čarovný les

antistresové omalovánky

Basfordová Johanna

Skvělé antistresové omalovánky od Johanny Basfordové vás vezmou na cestu čarovným lesem, na níž máte najít 9 symbolů, které vám otevřou bránu hradu uprostřed lesa a vy zjistíte, co se tam skrývá. Vybarvování a kreslení je pomalá, relaxační a meditativní činnost. Myšlenky se vám zpomalí, zbavíte se stresu a napětí, zklidníte se a naberete síly na další den. Nedávejte si žádné termíny, nic si neslibujte, vybarvujte, když se na to budete cítit, a tak dlouho, jak vás to bude bavit.
25×25 cm | 92 stran | 978-80-247-5736-0 | Katalog. č. knihy: K380
Cena: 8,36
ks  
Detail knihy: Čarovný les
123456Tituly 1-15 (celkem 79)
 

Stránky jsou aktualizovány k 23. 9. 2016, Copyright © 2016 GRADA Publishing, a.s.
Zvýhodněné ceny, přepravní podmínky a dárky za nákup platí pouze pro koncového spotřebitele. Cenu pro velkoobchodní partnery Vám sdělíme na dotaz.
Tyto stránky jsou registrovány na serveru TOPLIST

Copyright © 2005 GRADA Publishing, a.s.
TOPlist