0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

30 způsobů jak se zbavit stresu

Tlačená kniha
Brožovaná
8,27 7,03 -15 %
Za tri týždne alebo dlhšiei
Dodanie tejto knihy môže trvať 3-6 týždňov, vo výnimočných prípadoch niekoľko mesiacov alebo nemusí byť dodaná vôbec. Preto ho neodporúčame objednávať v jednej objednávke s iným tovarom, aby sa zbytočne nepredlžoval čas dodania celej objednávky.
Posledná aktualizácia skladu 14. 08. 2022 8:01
i: 15991 n: 24724867r: 5133
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Prelistovať knihu

Ukážky z e-knihy

Stres - "zloo" naší doby?Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu:¦ látky s protistresovým účinkem¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace¦ psychická vyrovnanost¦ pohyb, který vás bavíObrňte se vůči stresu!

Z obsahu knihy 30 způsobů jak se zbavit stresu

Předmluva - Mount Everest a mraveniště
Co všechno je dnes třeba vědět o stresu
Stres je příčinou tloustnutí a onemocnění
Pět věcí, které vám zaručí mládí, zdraví a odolnost vůči stresu!
Stárnutí a onemocnění - i to přináší stres tělu a duši
Stres má dějiny, stres dělá dějiny
O dobrém, prospěšném stresu
Člověk doby kamenné v obleku
Dlouhodobý stres je agresivní
Zvířata jsou taky jenom lidé
Věnujte pozornost signálům!
Epocha stresu
Vyvarujte se stresu! - Nesmyslná rada
Stres je subjektivní
Jak se člověk stane daným stresovým typem?
A ještě další stresory
Když se počasí stává stresorem
Obezita
To nám ještě chybělo
Technika komunikace
Svět práce
Snaha o perfekcionizmus
Potence
Strava
Stres a rakovina
Stres ničí duši
Anatomie stresu
Tříaktové drama
Přípravná fáze
Hlavní fáze
Fáze odpočinku
Chemie stresu
Stavební kameny pro zeď stresu
Životní elixír buněk
Stresová centra
Mozek - spínač stresu
Mozkové buňky
Paměť
Vybavování
Spánek
Koncentrace a reakce
Mládí "sídlíí" v hlavě
Srdce - stresová pumpa
Děsivá čísla
Zásobovací síť našeho těla
Nebezpečí ucpání
Na špatné stopě
Tučné koblihy a atraktivní výletní parníky
Jak bojovat s negativním stresem
Antistresový turizmus
Akupunktura a stres
30 způsobů jak se zbavit stresu
Psychické techniky zvládání stresu
Meditace
Autogenní trénink
Autosugesce
Pozitivní seberozhovory
Bensonova relaxační odpověď
Cvičení proti stresu
Jóga
Progresivní svalová relaxace
Kneippování
Stravou proti stresu
Špatní staří známí
Výživa pro nervy
Mocný lecitin
Jídlo namísto stresu

Tlačená kniha

Dátum vydania: 03. 02. 2009
Katalógové číslo: 25013
ISBN: 978-80-247-2486-7
Formát/strán: 167×240, 120 strán

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
30 způsobů jak se zbavit stresu

Tlačená kniha

Dátum vydania: 03. 02. 2009
Katalógové číslo: 25013
ISBN: 978-80-247-2486-7
Formát/strán: 167×240, 120 strán
Jazyk: Čeština

30 způsobů jak se zbavit stresu

Tlačená kniha
Brožovaná
8,27 7,03 -15 %
Za tri týždne alebo dlhšiei
Dodanie tejto knihy môže trvať 3-6 týždňov, vo výnimočných prípadoch niekoľko mesiacov alebo nemusí byť dodaná vôbec. Preto ho neodporúčame objednávať v jednej objednávke s iným tovarom, aby sa zbytočne nepredlžoval čas dodania celej objednávky.
Posledná aktualizácia skladu 14. 08. 2022 8:01
i: 15991 n: 24724867r: 5133
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Stres - "zloo" naší doby?Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu:¦ látky s protistresovým účinkem¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace¦ psychická vyrovnanost¦ pohyb, který vás bavíObrňte se vůči stresu!

Z obsahu knihy 30 způsobů jak se zbavit stresu

Předmluva - Mount Everest a mraveniště
Co všechno je dnes třeba vědět o stresu
Stres je příčinou tloustnutí a onemocnění
Pět věcí, které vám zaručí mládí, zdraví a odolnost vůči stresu!
Stárnutí a onemocnění - i to přináší stres tělu a duši
Stres má dějiny, stres dělá dějiny
O dobrém, prospěšném stresu
Člověk doby kamenné v obleku
Dlouhodobý stres je agresivní
Zvířata jsou taky jenom lidé
Věnujte pozornost signálům!
Epocha stresu
Vyvarujte se stresu! - Nesmyslná rada
Stres je subjektivní
Jak se člověk stane daným stresovým typem?
A ještě další stresory
Když se počasí stává stresorem
Obezita
To nám ještě chybělo
Technika komunikace
Svět práce
Snaha o perfekcionizmus
Potence
Strava
Stres a rakovina
Stres ničí duši
Anatomie stresu
Tříaktové drama
Přípravná fáze
Hlavní fáze
Fáze odpočinku
Chemie stresu
Stavební kameny pro zeď stresu
Životní elixír buněk
Stresová centra
Mozek - spínač stresu
Mozkové buňky
Paměť
Vybavování
Spánek
Koncentrace a reakce
Mládí "sídlíí" v hlavě
Srdce - stresová pumpa
Děsivá čísla
Zásobovací síť našeho těla
Nebezpečí ucpání
Na špatné stopě
Tučné koblihy a atraktivní výletní parníky
Jak bojovat s negativním stresem
Antistresový turizmus
Akupunktura a stres
30 způsobů jak se zbavit stresu
Psychické techniky zvládání stresu
Meditace
Autogenní trénink
Autosugesce
Pozitivní seberozhovory
Bensonova relaxační odpověď
Cvičení proti stresu
Jóga
Progresivní svalová relaxace
Kneippování
Stravou proti stresu
Špatní staří známí
Výživa pro nervy
Mocný lecitin
Jídlo namísto stresu

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 8,99 -15 %
E-kniha 6,89 -15 %
Tlačená 6,88 -43 %
E-kniha 8,70 -15 %
Tlačená 11,35 -15 %
E-kniha 8,70 -15 %
E-kniha 4,49 -15 %
Tlačená 18,03 -15 %
E-kniha 13,82 -15 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.