Účinná cvičení
99 % titulov skladom
Poštovné od 2 ,1 €
Ukážky u väčšiny kníh
Doprava nad 35 € zadarmo
Kniha obsahuje 75 art terapeutických aktivit pro zvládání poruch nálady a osobnosti. Každé cvičení obsahuje vysvětlení jeho účelu a možných výsledků spolu s řadou zasvěcených otázek k dané aktivitě. Autorka používá výtvarné umění jako nástroj k odstranění úzkostí, posttraumatických stresových poruch a objevení skrytých ozdravných schopností. Její arteterapeutické techniky propojují člověka s jeho podvědomím a používáním vlastní intuice k zvýšení sebevědomí, lepšímu rozhodování se a účelnějšího způsobu života.
Naučte se základům různých uměleckých technik médií, jako jsou kresba, malba a sochařství a současně zlepšete svoje psychické zdraví. K zvládnutí všech cvičení nejsou nutné žádné předchozí umělecké zkušenosti ani zvláštní nadání.
Dátum vydania:
09.07.2025
Vydavateľ:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet strán:
144
Žáner:
Psychológia a pedagogika
Väzba knihy:
Šitá väzba
Katalógové číslo:
63647
Formát strán:
170×235
ISBN tlačenej knihy:
978-80-271-5149-3
Predstavujeme autora
Autorka Leah Guzman je certifikovaná arteterapeutka a profesionální umělkyně, která již 20 let praktikuje tento obor ve školách, nemocnicích, krizových centrech a domovech důchodců. Má velmi dobré zkušenosti s arteterapeutickými cvičeními u lidí s úzkostmi a depresemi a posttraumatickým stresovým syndromem. Jejím cílem je pomoci takto nemocným lidem se uzdravit prostřednictvím své vrozené i získané kreativity tak, aby mohli prožít co nejlepší život.
pdf