99 % titulov skladom
Poštovné od 2 ,1 €
Ukážky u väčšiny kníh
Doprava nad 35 € zadarmo
Jízda na stacionárním kole ve skupině pod vedením lektora a za doprovodu hudby je vhodným vytrvalostním sportem pro každého zájemce. Indoorcycling se komplexně postará o celé vaše tělo, vytrvalostní zátěž je totiž díky bohatému zásobníku cviků a jízdě v rytmu hudby doplněna o prvky síly i rychlosti a program každé lekce počítá s prostorem pro hru s vlastní zátěží a s tempem.
Dátum vydania:
08.11.2006
Vydavateľ:
Grada
Počet strán:
96
Žáner:
Športy
Väzba knihy:
Pevná šitá vazba
Katalógové číslo:
6224
Predstavujeme autora
Absolventka Přírodovědecké fakulty UP Olomouc, bývalá ligová hráčka volejbalu. V současnosti pracuje jako ředitelka Centra sportovních aktivit Vysokého učení technického v Brně. Věnuje se kardiofitness aktivitám a pohybovým aktivitám seniorů. Je garantem výuky a vzdělávacího kurzu se zaměřením na kardiofitness, garantem základních stupňů školení pro indoorcycling, indoor rowing, nordic walking, H.E.A.T. program, aj.. Je členkou ČSTL. Organizuje program Pohybového studia pro seniory v Univerzitě třetího věku VUT v Brně a rovněž v něm vyučuje.
pdf