64 strečinkových cvičení při sportu, v kanceláři, v autě, na zahradě
99 % titulov skladom
Poštovné od 2 ,1 €
Ukážky u väčšiny kníh
Doprava nad 35 € zadarmo
Potřebujete se dokonale protáhnout po cvičení doma nebo v posilovně, po jízdě na kole, squashi, běhu i jiných sportovních aktivitách? A co po práci na zahradě, při dlouhodobém sezení u počítače nebo v autě? Jedinečná publikace podrobně popisuje více než 60 protahovacích cviků pro lepší tělesnou pohodu. Autorky představují strečink jako zábavu, která pomáhá k uvolnění organismu po tělesné námaze, při bolestech zad a navíc odstraňuje stres. Poskytnou vám kompetentní informace o tom, jakou metodou a kdy přesně protahovat.
Dátum vydania:
17.09.2008
Vydavateľ:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet strán:
124
Žáner:
Športy
Väzba knihy:
Šitá väzba
Katalógové číslo:
6953
Formát strán:
166×240
Edícia:
ISBN tlačenej knihy:
978-80-247-2403-4