Prečo v snahe vyhovieť druhým strácame samých seba – a ako sa opäť nájsť
99 % titulov skladom
Poštovné od 2 ,1 €
Ukážky u väčšiny kníh
Doprava nad 35 € zadarmo
Všetci to chceme, no ako deti sme si to nemohli dovoliť. Mnohí z nás vyrastali v prostredí, kde sa prirodzené prejavy potláčali a my sme sa museli prispôsobovať okoliu často až nezdravým a veľmi škodlivým spôsobom. Tieto naučené vzorce správania môžeme nazvať stratégiami prežitia. Naozaj nimi boli – od okolia sme boli existenčne závislí.
Ako dospelí však už nie sme – a napriek tomu vo vzťahoch často fungujeme ako malé zakríknuté deti s pocitom nízkej sebahodnoty, ktoré nevedia, ako sa za seba postaviť ani ako si sami naplniť vlastné potreby. Zotrvávame v toxických väzbách, tolerujeme nevhodné správanie – sme zúfalo závislí, pretože potrebujeme, aby nás ľudia mali radi, a nevieme, ako z toho von.
Táto kniha je sprievodcom a zároveň osobnou výpoveďou úspešnej psychoterapeutky; ženy, ktorá sa krok za krokom dokázala vymaniť z ťažkej traumy úslužnosti. Obsahuje osobné príbehy viacerých klientov, ktorí to takisto dokázali a postupne žijú čoraz krajšie životy. Je o odvahe oslobodiť sa a ponúka užitočné nástroje podložené dlhoročnou psychoterapeutickou praxou. Pretože ak chceme naozaj žiť a nájsť sa, potrebujeme sa v prvom rade pustiť všetkého, čo nám v tom bráni.
Dátum vydania:
27.03.2026
Vydavateľ:
Grada
Jazyk:
Slovenčina
Počet strán:
296
Žáner:
Sebedůvěra a emoce
Väzba knihy:
Pevná šitá väzba
Katalógové číslo:
X
Formát strán:
145×205
ISBN tlačenej knihy:
978-80-8305-263-5