Čtyřtýdenní plán pro dokonalou fyzickou kondici
99 % titulov skladom
Poštovné od 2 ,1 €
Ukážky u väčšiny kníh
Doprava nad 35 € zadarmo
Postavte si před sebe neobvyklou výzvu a zkuste si vytrvalostní trénink, který se používá při výběru elitních výsadkářů. Proměňte svůj životní styl a obohaťte svůj trénink o metodu majora McGratha, v níž se propojuje vydatný spánek, správná výživa a pohyb se strukturovaným cvičebním režimem.
Zbavte se obav a získejte „výsadkářský mindset“, který se zaměřuje ne na dokonalost, ale na pokrok a na budování sebedůvěry. Jeho ztělesněním je zásada výsadkářů „Ready for Anything“ („Připraven na cokoli“).
Dátum vydania:
12.02.2021
Vydavateľ:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet strán:
176
Žáner:
Šport, zdravie a životný štýl
Väzba knihy:
Brožovaná
Katalógové číslo:
96078
Formát strán:
163×235
Edícia:
ISBN tlačenej knihy:
978-80-271-1773-4