0 Ks
0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Knihy autora Doubravský Petr

Vystudoval FTVS UK, obor trenérství, specializace atletika. Atletice se věnuje již 15 let se zaměřením na střední a dlouhé tratě. Je několikanásobným medailistou Mistrovství ČR na tratích 1500 m a 3000 m přes překážky a mistrem ČR na trati 1500 m. V letech 2003 až 2007 reprezentoval ČR na několika mezistátních utkáních. Téměř dva roky studoval v Kanadě a závodil za univerzitní cross country tým. V Kanadě při studiu a tréninku získal nové poznatky z oblasti kondičního tréninku a sportovní výživy. Vypracoval tam i svou diplomovou práci, která byla zaměřena na využití medicin balů v kondiční přípravě. Je kondičním trenérem ragby týmu Slavie. Vytváří a realizuje výživové a osobní plány pro rekreační i vrcholové sportovce.

Posilování s medicinbaly

Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití.Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více sportovců.
E-kniha 6,89 -15 %
Tlačená kniha
Brožovaná
Titul je vypredaný
r: 6190
E-kniha
PDF
8,11 6,89 -15 %
Na stiahnutie ihneď
i: 17659 n: 24774220r: 6190
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.