0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi

30%
ZĽAVA
Tlačená kniha
 
10,58 7,41 -30 %
Skladomi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 03.4.2020 3:58
i: 36269 n: 27107490r: 9992
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo

Ukážky z e-knihy

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Kniha obsahuje:
* tipy na výběr vhodné obuvi:
– první botičky
– dětské boty
– dospělí
– speciální boty: běh, pohorky
– ve stáří
* výhody a rizika bosé chůze
* cvičení na stimulaci chodidel
* cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
* základy tejpování
* ortopedické vložky – ano nebo ne?
* rady pro přechod na barefoot obouvání

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
20 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € 20 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber na pobočke nie je možný.

Z obsahu knihy Barefoot: žij naboso!

1 Lidská noha
Evoluce

2 Dopad nohy na zem
Člověk versus zvíře 
Tvrdě na paty  
Patní polštářek 
Obuv mění sílu nárazu 

3 Obuv
Počátky obouvání  
Moderní boty 

4 Pohyb naboso
Změněná aktivita nohy  
Na chodníku 
Otužování  
Uzemnění  
Čínská medicína  
Bosá chůze  
Bosý běh  
Stimulace nohou doma  
Zajímavosti 

5 Správná obuv
Kojenec a jeho nožičky 
První „botičky“  
Jaké boty pro dítě?  
Výběr bot pro dospělé  
Barefoot obuv  
Pohorky  
Staří lidé 

6 Onemocnění nohy
Řetězení problému  
Špatná výška klenby  
Ploché nohy a vbočené kotníky
Deformace moderní nohy 

SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY  

Tlačená kniha

Dátum vydania: 18.03.2020
Katalógové číslo: 75010
ISBN: 978-80-271-0749-0
Formát/strán: 144×207, 144 strán
Barefoot: žij naboso!
30%
ZĽAVA

Tlačená kniha

Dátum vydania: 18.03.2020
Katalógové číslo: 75010
ISBN: 978-80-271-0749-0
Formát/strán: 144×207, 144 strán
Jazyk: Čeština
100% 1 hlas

Barefoot: žij naboso!

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi

Tlačená kniha
 
10,58 7,41 -30 %
Skladomi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 03.4.2020 3:58
i: 36269 n: 27107490r: 9992
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Kniha obsahuje:
* tipy na výběr vhodné obuvi:
– první botičky
– dětské boty
– dospělí
– speciální boty: běh, pohorky
– ve stáří
* výhody a rizika bosé chůze
* cvičení na stimulaci chodidel
* cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
* základy tejpování
* ortopedické vložky – ano nebo ne?
* rady pro přechod na barefoot obouvání
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
20 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € 20 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber na pobočke nie je možný.

Z obsahu knihy Barefoot: žij naboso!

1 Lidská noha
Evoluce

2 Dopad nohy na zem
Člověk versus zvíře 
Tvrdě na paty  
Patní polštářek 
Obuv mění sílu nárazu 

3 Obuv
Počátky obouvání  
Moderní boty 

4 Pohyb naboso
Změněná aktivita nohy  
Na chodníku 
Otužování  
Uzemnění  
Čínská medicína  
Bosá chůze  
Bosý běh  
Stimulace nohou doma  
Zajímavosti 

5 Správná obuv
Kojenec a jeho nožičky 
První „botičky“  
Jaké boty pro dítě?  
Výběr bot pro dospělé  
Barefoot obuv  
Pohorky  
Staří lidé 

6 Onemocnění nohy
Řetězení problému  
Špatná výška klenby  
Ploché nohy a vbočené kotníky
Deformace moderní nohy 

SEZNAM POUŽITÉ LITERATURY  

O autorovi

Pytlová Lucie
Lucie Pytlová je česká fyzioterapeutka se zájmem o zdravá chodidla, obor vystudovala na Fakultě tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Karlově (FTVS UK) a v diplomové práci zkoumala vliv obuvi na držení těla.
Autorka v knize čerpá mnohé informace z vlastních zkušeností. Sama nemá stoprocentně zdravá chodidla, a přesto vidí v chůzi naboso a v barefoot obuvi mnohé výhody. V nynější době je na mateřské dovolené, a tak musí řešit obuv i pro své dítě, což není vždy jednoduché. Jako fyzioterapeutka pracovala ve Fakultní nemocnici Královské Vinohrady a v Psychiatrické nemocnici Bohnice.

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 14,52 -30 %
E-kniha 12,34 -30 %
Tlačená 15,17 -30 %
Tlačená 9,02 -30 %
Tlačená 8,05 -30 %
E-kniha 6,85 -30 %
Tlačená 3,20 -30 %
E-kniha 2,72 -30 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.