Bez bahna lotos nevykvete
Umění transformovat utrpení
12,46 € 10,59 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 20. 04. 2024 2:54
i: 29487 n: 27108947r: 10080 10,59 € 9 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 44541 n: 27169184r: 10080
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo„Většina lidí má z utrpení strach. Utrpení je ale jako bahno, které pomáhá lotosovému květu štěstí vyrůst. Bez bahna lotosy nevykvetou.“
THICH NHAT HANH
Jeden z nejuznávanějších buddhistických mnichů současnosti v tomto textu předává prosté a dostupné techniky jako umět se zastavit, klidně dýchat, vědomě chodit, hluboce se soustředit. Díky nim získáme energii potřebnou pro každodenní život a také nám pomohou se zklidnit a přijmout utrpení. Některé věci se dají pustit, jiné skutečnosti lze neprohlubovat, každým nádechem můžeme více rozkvétat. K svobodné a čisté mysli máme prostředky na dosah ruky.
Malá učebnice bytí v přítomnosti.
Súbory na stiahnutie
Z obsahu knihy Bez bahna lotos nevykvete
1. Umění transformovat utrpení 11
2. Rozpoznáváme a objímáme utrpení 19
3. Díváme se do hloubky 31
4. Zmírňujeme utrpení 47
5. Pět cvičení jak živit štěstí 59
6. Štěstí není soukromou záležitostí jednotlivce 79
1. Šestnáct dechových cvičení 92
2. Šest manter 102
3. Uvědomujeme si naplno silné emoce 112
4. Zveme zvon 114
5. Meditace Mettá 116
6. Hluboká relaxace 130
7. Pět tréninků plného vědomí 132
8. Meditace v chůzi 138
Recenzie
"Útlá knížečka, ale četl jsem ji roky, protože mi dala tolik podnětů k přemýšlení. Vlastně ještě pořád zpracovávám, co jsem se dozvěděl. Nebudu psát žádnou dlouhou recenzi, prostě mi tahle knížka změnila život. Je v ní tolik vhledu: tolik skutečných, praktických rad, jak se zklidnit a smířit se s životem. Moc se mi to líbilo."
– Goodreads
"Vrátila mě zpátky k sobě. Hodně mi pomohla."
– Goodreads
O autorovi
Hanh Nhat ThichTHICH NHAT HANH je buddhistický mnich, zenový mistr, učitel, spisovatel, básník a mírový aktivista. Jeho učení o umění žít v přítomném okamžiku se šíří celým světem a pomáhá mnoha lidem.
Narodil se v roce 1926 v jižním Vietnamu a ve věku šestnácti let odešel jako novic do kláštera. V roce 1950 založil v Saigonu chrám Ung Quand a na stránkách časopisu Vietnamský Buddhismus začal na koncipovat základní ideje angažovaného buddhismu. V roce 1961 odcestoval do USA, kde přednášel dějiny náboženství na univerzitě v Princetonu a vyučoval buddhismus na Kolumbijské univerzitě v New Yorku. Po návratu do Vietnamu založil Mládežnickou školu sociálních služeb, která se stala nejdůležitější organizací angažovaného
buddhismu během vietnamské války.
V roce 1965 Thich Nhat Hanh založil Řád Tiep Hien (Řád Spolu-bytí), který má dnes více než čtyři sta členů a takzvané užší společenství, tvořené několika tisíci lidmi, kteří se drží podobných zásad. Cílem řádu je být v kontaktu sám se sebou a s realitou, věnovat se porozumění a soucitu a neoddělovat se od okolního světa. Lidé by měli být vnímaví jak ke kráse světa (ke kráse sněhových vloček, měsíčního svitu, květin), tak i k utrpení světa (k chudobě, nemocím, mučení a útlaku).
V roce 1967 byl Thich Nhat Hanh nominován Martinem Lutherem Kingem Jr. na Nobelovu cenu za mír, mezi lety 1973 až 2017 žil ve Francii, v roce 2018 se po 45 letech v exilu vrátit domů do Vietnamu. Je považován za průkopníka aplikovaného buddhismu na Západě, kde založil síť klášterů a meditačních center, nejznámějším z nich je Plum Village v jihozápadní Francii.