Bouldering
Technika - taktika - trénink
12,46 € 10,59 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 07. 09. 2024 22:41
i: 38826 n: 27110032r: 11534 10,59 € 9 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 39771 n: 27119929r: 11534
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV).
Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé
Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů
Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Súbory na stiahnutie
Tlačená kniha
Vhodné pre vek:
Dátum vydania: 02. 11. 2020
Katalógové číslo: 96075
ISBN: 978-80-271-1003-2
Formát/strán: 167×224, 144 strán
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 21.50MB | 21.50MB | 24.24MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Značka: Grada
Tlačená kniha
Dátum vydania: 02. 11. 2020
Katalógové číslo: 96075
ISBN: 978-80-271-1003-2
Formát/strán: 167×224, 144 strán
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 21.50 MB | 21.50 MB | 24.24 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Značka: Grada
Bouldering
Technika - taktika - trénink
12,46 € 10,59 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 07. 09. 2024 22:41
i: 38826 n: 27110032r: 11534 10,59 € 9 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 39771 n: 27119929r: 11534Bouldering je akrobatické lezení bez lana v nižších výškách. Bouldrovat lze v některé z četných lezeckých hal, jež najdete v každém větším městě. Kniha vás seznámí s různými pohybovými technikami boulderingu na lezeckých stěnách, poradí se strategií i taktikou, věnuje se také potřebnému posilovacímu tréninku a bezpečnosti. Autor Dr. Guido Köstermeyer se boulderingu aktivně věnuje již 30 let, byl trenérem německého národního družstva sportovních lezců a je členem spolkového týmu trenérů sportovního lezení při Německém alpském spolku (Deutscher Alpenverein, DAV).
Základy: techniky boulderingu pro začátečníky i pokročilé
Taktika: strategie a mentální trénink při řešení bouldrových problémů
Trénink: cviky pro boulderisty pro posilování prstů, paží a trupu
Súbory na stiahnutie