Titul je vypredaný
r: 2893
Populárně napsaná publikace pro nejširší lyžařskou veřejnost. Carving je pojat jako nedílná součást techniky a metodiky zatáčení na lyžích. Zkušený autor v úvodní části knihy vysvětlí co je to carving, stručně shrne jeho vývoj a poradí s výběrem správných lyží. Těžiště knihy je postaveno na správné lyžařské průpravě, jsou zde popsány nejdůležitější oblouky a metodika jejich nácviku od samého začátku, včetně možných úskalí a vysvětlení, jak odstranit.konkrétní chyby. Pro vyspělejší lyžaře jsou zařazeny i kapitoly o funcarvingu, jízdě na strmých svazích, v boulích a v hlubokém sněhu. Kniha je doplněna 25 digitálními kinogramy, schématy a kreslenými obrázky.
Súbory na stiahnutie
Z obsahu knihy Carving
1 Úvod
1.1 Několik slov k historii carvingu
2. Carvingové lyže
2.1 Typy lyží a jejich názvy
2.2 Délka lyží
3 Trochu teorie
3.1 Co si představit pod pojmem technika
3.2 Jak se dají odstranit chyby
3.3 Rozdělení oblouků
4 Jak postupovat
5 Pohybové dovednosti
5.1 Základní pohybové dovednosti
5.2 Rozšiřující pohybové dovednosti
6 Sjezdová průprava
6.1 Sjíždění v základním sjezdovém postoji
6.2 Sjezd šikmo
6.3 Odšlapování a bruslení
6.4 Jízda na vleku
6.5 Přejíždění nerovností
6.6 Jak začínat, není-li v blízkosti mírný svah?
7 Mírná a zvýrazněná vlnovka
7.1 Mírná vlnovka
7.2 Zvýrazněná vlnovka
8 Základní oblouky
9 Carvingové oblouky
10 Modifikované oblouky
10.1 Oblouky v pluhu
10.2 Oblouky z přívratu vyšší lyží
10.3 Oblouky ke svahu
10.4 Snožné oblouky
10.5 Oblouky s přibrzděním
10.6 Oblouky s přeskokem
10.7 Oblouky v boulích
10.8 Oblouky v hlubokém sněhu
11 Jízda v náročných podmínkách
11.1 Tvrdé zledovatělé tratě
11.2 Boulovatý terén
11.3 Ztížené sněhové podmínky
11.4 Prudké svahy
12 Racecarving
12.1 Několik rad pro zvládnutí carvingových oblouků.
13 Funcarving
14 Bezpečné lyžování
15 Kondiční příprava
15.1 Pohybové schopnosti lyžaře
16 Použitá literatura
Carving
Titul je vypredaný
r: 2893Populárně napsaná publikace pro nejširší lyžařskou veřejnost. Carving je pojat jako nedílná součást techniky a metodiky zatáčení na lyžích. Zkušený autor v úvodní části knihy vysvětlí co je to carving, stručně shrne jeho vývoj a poradí s výběrem správných lyží. Těžiště knihy je postaveno na správné lyžařské průpravě, jsou zde popsány nejdůležitější oblouky a metodika jejich nácviku od samého začátku, včetně možných úskalí a vysvětlení, jak odstranit.konkrétní chyby. Pro vyspělejší lyžaře jsou zařazeny i kapitoly o funcarvingu, jízdě na strmých svazích, v boulích a v hlubokém sněhu. Kniha je doplněna 25 digitálními kinogramy, schématy a kreslenými obrázky.
Súbory na stiahnutie
Z obsahu knihy Carving
1 Úvod
1.1 Několik slov k historii carvingu
2. Carvingové lyže
2.1 Typy lyží a jejich názvy
2.2 Délka lyží
3 Trochu teorie
3.1 Co si představit pod pojmem technika
3.2 Jak se dají odstranit chyby
3.3 Rozdělení oblouků
4 Jak postupovat
5 Pohybové dovednosti
5.1 Základní pohybové dovednosti
5.2 Rozšiřující pohybové dovednosti
6 Sjezdová průprava
6.1 Sjíždění v základním sjezdovém postoji
6.2 Sjezd šikmo
6.3 Odšlapování a bruslení
6.4 Jízda na vleku
6.5 Přejíždění nerovností
6.6 Jak začínat, není-li v blízkosti mírný svah?
7 Mírná a zvýrazněná vlnovka
7.1 Mírná vlnovka
7.2 Zvýrazněná vlnovka
8 Základní oblouky
9 Carvingové oblouky
10 Modifikované oblouky
10.1 Oblouky v pluhu
10.2 Oblouky z přívratu vyšší lyží
10.3 Oblouky ke svahu
10.4 Snožné oblouky
10.5 Oblouky s přibrzděním
10.6 Oblouky s přeskokem
10.7 Oblouky v boulích
10.8 Oblouky v hlubokém sněhu
11 Jízda v náročných podmínkách
11.1 Tvrdé zledovatělé tratě
11.2 Boulovatý terén
11.3 Ztížené sněhové podmínky
11.4 Prudké svahy
12 Racecarving
12.1 Několik rad pro zvládnutí carvingových oblouků.
13 Funcarving
14 Bezpečné lyžování
15 Kondiční příprava
15.1 Pohybové schopnosti lyžaře
16 Použitá literatura