0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Fit recepty pro každého

Fit recepty pro každého
Tlačená kniha
Pevná šitá väzba
12,46 10,59 -15 %
Skladomi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 04. 12. 2022 23:07
i: 40501 n: 27130986r: 12229
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
10,59 9 -15 %
Na stiahnutie ihneď
i: 41938 n: 27143719r: 12229
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí.
 
Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa.

V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!
 

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Z obsahu knihy Fit recepty pro každého

Úvod
Základní stravovací zásady
Jak mít zdravý pohled na věc a nezbláznit se z diety
Stravovací režimy
Než se pustíte do vaření
Jak se orientovat v této knize?
Malá jídla a chuťovky
Hlavní jídla
Pečivo
Sladká jídla, dezerty
Cukroví
Bonusový recept
Fit svačiny do 15 minut a do 200 kcal
Jídelníčky pro inspiraci
O autorce
Seznam receptů

Tlačená kniha

Dátum vydania: 14. 07. 2021
Katalógové číslo: 27560
ISBN: 978-80-271-3098-6
Formát/strán: 167×240, 168 strán

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 15.37MB | 26.34MB | 13.8MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana

Recenzie

Autorka má střízlivý pohled na stravování. Složení receptů se zdá zdravé, dokonce i dobře vypadají, ale možná by nebylo od věci více se rozepsat o základních stravovacích zásadách, které má popsány pouze stručně. Původně jsem si myslel, že knížka je pro všechny, ale přeci je spíš věnována ženám. Což je logické, nicméně, i chlap si pochutná. Líbí se mi, že Terka neprosazuje dietu ze vzduchu či pití okurky osmkrát denně jako jiné fantastické fitnesky. Celou recenzi si můžete přečíst na lacultura.cz
 

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
Fit recepty pro každého

Tlačená kniha

Dátum vydania: 14. 07. 2021
Katalógové číslo: 27560
ISBN: 978-80-271-3098-6
Formát/strán: 167×240, 168 strán
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 15.37 MB | 26.34 MB | 13.8 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Jazyk: Čeština

Fit recepty pro každého

Tlačená kniha
Pevná šitá väzba
12,46 10,59 -15 %
Skladomi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 04. 12. 2022 23:07
i: 40501 n: 27130986r: 12229
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
10,59 9 -15 %
Na stiahnutie ihneď
i: 41938 n: 27143719r: 12229
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Kuchařka, která vás naučí zdravě vařit, ale hlavně zdravě jíst a vymanit se z koloběhu hubnutí a tloustnutí.
 
Čeká na vás přes 130 originálních receptů různého zaměření, ze kterých si vybere opravdu každý, neboť odpovídají specifickým potřebám stravovacích směrů jako například bezlepková dieta, nízkosacharidové stravování či vegetariánství. Na své si ovšem přijdou i milovníci masa.

V knize najdete také rady a tipy k výživě i ukázky jídelníčků, které vám pomohou k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře. Všechny recepty jsou navíc velmi snadné a rychlé, tak už na nic nečekejte a hurá do fit vaření!
 
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Z obsahu knihy Fit recepty pro každého

Úvod
Základní stravovací zásady
Jak mít zdravý pohled na věc a nezbláznit se z diety
Stravovací režimy
Než se pustíte do vaření
Jak se orientovat v této knize?
Malá jídla a chuťovky
Hlavní jídla
Pečivo
Sladká jídla, dezerty
Cukroví
Bonusový recept
Fit svačiny do 15 minut a do 200 kcal
Jídelníčky pro inspiraci
O autorce
Seznam receptů

Recenzie

Autorka má střízlivý pohled na stravování. Složení receptů se zdá zdravé, dokonce i dobře vypadají, ale možná by nebylo od věci více se rozepsat o základních stravovacích zásadách, které má popsány pouze stručně. Původně jsem si myslel, že knížka je pro všechny, ale přeci je spíš věnována ženám. Což je logické, nicméně, i chlap si pochutná. Líbí se mi, že Terka neprosazuje dietu ze vzduchu či pití okurky osmkrát denně jako jiné fantastické fitnesky. Celou recenzi si můžete přečíst na lacultura.cz
 

O autorovi

Kalašová Tereza
Tereza Kalašová (* 1991) je trenérka fitness a výživová poradkyně s více než desetiletou praxí. Závodila v oblasti fitness, získala titul mistryně Čech a vicemistryně ČR v kategorii Bodyfitness juniorky a byla reprezentantkou na mistrovství světa v kategorii Bikini fitness.

Funguje také jako externí redaktorka pro časopisy zaměřené na zdravý životní styl, a to jak formou přispívání odbornými články, tak zdravými recepty. Své nadšení pro zdravé a chutné vaření se rozhodla předávat dále prostřednictvím této kuchařky.

Na facebooku a instagramu ji najdete pod jménem @bud_fit_s_terkou

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 18,81 -15 %
E-kniha 15,99 -15 %
Tlačená 13,07 -15 %
E-kniha 8,98 -15 %
Tlačená 13,31 -15 %
E-kniha 10,21 -15 %
Tlačená 15,67 -15 %
E-kniha 13,32 -15 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.