Fitness s Evou Samkovou
účinnost cviků podle EMG
10,59 € 9 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 25958 n: 27195701r: 8673Titul je vypredaný
r: 8673 Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.
V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem.
Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.
Súbory na stiahnutie
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 19.94MB | 17.97MB | 19.52MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Nakladateľ: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 19.94 MB | 17.97 MB | 19.52 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Nakladateľ: Grada
Fitness s Evou Samkovou
účinnost cviků podle EMG
10,59 € 9 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 25958 n: 27195701r: 8673Titul je vypredaný
r: 8673 Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.
V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem.
Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.
Súbory na stiahnutie