Hoďte za hlavu, co si o vás druzí myslí
15,67 € 13,32 € -15 %Predpredaj
i Predpokladaný dátum vydania 11. 10. 2024 Knihu Vám zašleme ihneď po naskladnení
Posledná aktualizácia skladu 03. 10. 2024 17:41
i: 47986 n: 27153305r: 14367
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmoSnad každý člověk má čas od času strach z toho, co si o něm pomyslí ostatní. Jenže v době všudypřítomných sociálních sítí se z občasné nejistoty muže stát nezdravá touha po společenském uznání a každodenní zoufalý hon za co největším počtem „lajků“. Proč vyvíjíme takové úsilí, abychom působili atraktivně a příjemně na své okolí? Jsou názory ostatních opravdu tak důležité, a jak se osvobodit od jejich tlaku?
Strach z názoru druhých může výrazně omezovat náš lidský potenciál. Snažíme se být co nejlepší v očích rodiny, kolegů a přátel, avšak to muže vést k zbytečnému stresu a frustraci. Nezapomeňte: nemusíte obětovat své pravé já, abyste získali přijetí!
Ponořte se do inspirativních příběhů úspěšných osobností ze světa vrcholového sportu a byznysu a objevte, jak se naučili překonávat obavy z hodnocení druhými. At už jste manažer, sportovec, umělec nebo rodič, zaměřte se na sebe a své emoce. Vaše skutečná hodnota spočívá v autenticitě, nikoli v názorech ostatních.
Zasloužíte si žít svůj život naplno a podle svých vlastních představ!
Súbory na stiahnutie
Z obsahu knihy Hoďte za hlavu, co si o vás druzí myslí
Řekli o knize
O autorech
Úvod
Neviditelný limit
Mezi nebem a zemí
V první linii
Využijte svůj FOPO
1. Beethovenovo tajemství
Problémy s otcem
Svatyně
Tváří v tvář FOPO
Cesta k mistrovství
Čím více se zaměřujeme na věci mimo naši kontrolu, tím méně kontroly máme
Od myšlenky k činu
ČÁST PRVNÍ: ODHALENÍ
2. Mechanismus FOPO
Vnitřní monitorovací zařízení
Definiční znaky FOPO
Nekonečná smyčka FOPO
Spouštěče FOPO
Od myšlenky k činu
3. Faktory strachu
Naprogramováni k ochraně
Reflexy mají svůj účel
Jak se učíme strachu
Když zazvoní zvonek
Zázračná pilulka neexistuje
Od myšlenky k činu
4. Identita: Živná půda pro FOPO
Co je to identita?
Zdroje identity
Za starých dobrých časů
Když sami sebe definujeme podle výkonu
Odvozování vlastní hodnoty od výsledků výkonu
Dům vystavěný na písku
Dům vystavěný na skále
Nastavení mysli učícího se člověka
Upřednostňujte hodnotu před uznáním
Od myšlenky k činu
5. Když zdroje naší vlastní hodnoty leží mimo nás
Sebehodnota
Cena za podmíněnou sebeúctu
Jak jsme se do tohoto bodu dostali?
Vnitřní hodnota
Od myšlenky k činu
6. Neurobiologie FOPO
Sami se svými myšlenkami
Tady uvnitř se něco děje
Ne zcela nečinná mysl
Soustřeďte se, prosím
Od myšlenky k činu
ČÁST DRUHÁ: POSOUZENÍ
7. Barry Manilow a spotlight efekt
Lidé jsou jako já
Je obtížné zvednout kotvu
Když jste středem pozornosti
Od myšlenky k činu
8. Opravdu víme, co si druzí myslí?
Posun
Bránit, nebo zkoumat?
Výrazná dovednost, ale nikoliv superschopnost
Místo odhadování se raději zeptejte
Od myšlenky k činu
9. Vidíme věci takové, jaké jsou jací jsme sami
Vnímání není pasivní
Filtry
Potvrzovací zkreslení
Nad rámec přesvědčení
Všichni máme předsudky
Od myšlenky k činu
10. Společenské bytosti vydávající se za oddělené jednotky
Chybné spojení
Oddělené „já“
Kultura sebestřednosti
Mýtus soběstačnosti
Sounáležitost
Propojení
Větší než my
Od myšlenky k činu
ČÁST TŘETÍ: PŘEHODNOCENÍ
11. Výzvy pro naše hluboce zakořeněná přesvědčení
Náš mozek nerozlišuje mezi našimi nejosobnějšími přesvědčeními a naší identitou
Mozek nás chrání před názory, které ohrožují naši identitu
Co obezdíváme a co necháváme za zdí?
Od myšlenky k činu
12. Kdopak to mluví?
Kulatý stůl
Od myšlenky k činu
13. Zatěžkávací zkouška
Čeho nejvíc litujeme před smrtí
Neusilujeme o to, čeho si nejvíce ceníme
Život bez časomíry
Smrt a bolest zubů
Čeho budete na konci svého života litovat?
Od myšlenky k činu
Poznámky
Poděkování
O autorovi
Gervais MichaelMichael Gervais, Ph.D., je jedním z nejlepších světových psychologů a výkonnostních koučů. Mezi jeho klienty patří držitelé světových rekordů, olympionici, mezinárodně uznávaní umělci a hudebníci, nejlepší hráči světa a generální ředitelé společností objevujících se v žebříčku Fortune 100. Je spoluzakladatelem Institutu vědy o výkonnosti na Univerzitě Jižní Kalifornie a zakladatelem společnosti s názvem Jak dosáhnout mistrovství (Finding Mastery), která poskytuje poradenství klientům pohybujícím se v prostředí s vysokými nároky na výkon. Věnuje se také moderování stejnojmenného podcastu.