Jak nevyhořet a zůstat nad věcí
25 lekcí k životní pohodě
15,22 € 12,94 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 16. 06. 2025 8:18
i: 48010 n: 27137718r: 14250 12,94 € 11 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 48318 n: 27176359r: 14250
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Máte někdy pocit, že jste uvízli v nekonečném kolotoči povinností? Že stres a vyhoření pomalu pohlcují váš každodenní život? Toužíte po větší vnitřní pohodě a rovnováze? Tato kniha vám přináší inspiraci a naději prostřednictvím osobní zkušenosti autorky, která úspěšně překonala úzkost, depresi a syndrom vyhoření. Ukáže vám cestu k uzdravení, plnou poznání a aha momentů, a naučí vás, jak získat kontrolu nad svým životem, zbavit se stresu a nalézt vnitřní klid. Objevíte také, že v každé krizi se skrývá příležitost k růstu a že překonání obtíží vás může dovést k těm nejlepším místům, ze kterých uvidíte život z nové perspektivy.
TÉMĚŘ KAŽDÁ KRIZE V SOBĚ SKRÝVÁ NĚCO POZITIVNÍHO!
Súbory na stiahnutie
O autorce
Prolog
LEKCE 1 Jste šťastní?
LEKCE 2 Já jsem já a ostatní jsou zkrátka ostatní
LEKCE 3 Nebojte se svých strachů
LEKCE 4 Nesázejte na jistotu
LEKCE 5 Chyba není ve vás, chybu děláte
LEKCE 6 Jste silnější, než si myslíte
LEKCE 7 Uzdravení potřebuje čas
LEKCE 8 I toto jednou přejde
LEKCE 9 Přemýšlejte vždy o řešeních
LEKCE 10 Ne je celá věta
LEKCE 11 Vlastní zkušenosti obohacují
LEKCE 12 Tělo má jasno
LEKCE 13 Dokážete to
LEKCE 14 Takto dosáhnete svých cílů
LEKCE 15 Blízkost a svoboda
LEKCE 16 I malými krůčky se dostanete do cíle
LEKCE 17 Musíte, nebo chcete?
LEKCE 18 Buďte vždy tam, kde máte nohy
LEKCE 19 Síla vděčnosti
LEKCE 20 Nebuďte na sebe tak tvrdí
LEKCE 21 Nechte věci plynout
LEKCE 22 Dva nejlepší pocity
LEKCE 23 Krize, nebo příležitost?
LEKCE 24 Naděje umírá poslední
LEKCE 25 Bez smrti není života
Závěrem
Poděkování
PŘÍLOHY
Nabídka autorky
Otázky pro sebereflexi
Dechová cvičení
Test vnitřních hnacích sil
Meditace vděčnosti
Dodejte si odvahu v rozhovoru sami se sebou
50 pozitivních afirmací
Seznam literatury
Tlačená kniha
Vhodné pre vek:
Dátum vydania: 15. 11. 2024
Katalógové číslo: 39701
ISBN: 978-80-271-3771-8
Formát/strán: 140×207, 192 strán
Edícia:
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 1.25MB | 1.25MB | 0.63MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Značka: Grada
Tlačená kniha
Dátum vydania: 15. 11. 2024
Katalógové číslo: 39701
ISBN: 978-80-271-3771-8
Formát/strán: 140×207, 192 strán
Edícia:
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 1.25 MB | 1.25 MB | 0.63 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Značka: Grada
Jak nevyhořet a zůstat nad věcí
25 lekcí k životní pohodě
15,22 € 12,94 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 16. 06. 2025 8:18
i: 48010 n: 27137718r: 14250 12,94 € 11 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 48318 n: 27176359r: 14250Máte někdy pocit, že jste uvízli v nekonečném kolotoči povinností? Že stres a vyhoření pomalu pohlcují váš každodenní život? Toužíte po větší vnitřní pohodě a rovnováze? Tato kniha vám přináší inspiraci a naději prostřednictvím osobní zkušenosti autorky, která úspěšně překonala úzkost, depresi a syndrom vyhoření. Ukáže vám cestu k uzdravení, plnou poznání a aha momentů, a naučí vás, jak získat kontrolu nad svým životem, zbavit se stresu a nalézt vnitřní klid. Objevíte také, že v každé krizi se skrývá příležitost k růstu a že překonání obtíží vás může dovést k těm nejlepším místům, ze kterých uvidíte život z nové perspektivy.
TÉMĚŘ KAŽDÁ KRIZE V SOBĚ SKRÝVÁ NĚCO POZITIVNÍHO!
Súbory na stiahnutie
Z obsahu knihy Jak nevyhořet a zůstat nad věcí
O autorce
Prolog
LEKCE 1 Jste šťastní?
LEKCE 2 Já jsem já a ostatní jsou zkrátka ostatní
LEKCE 3 Nebojte se svých strachů
LEKCE 4 Nesázejte na jistotu
LEKCE 5 Chyba není ve vás, chybu děláte
LEKCE 6 Jste silnější, než si myslíte
LEKCE 7 Uzdravení potřebuje čas
LEKCE 8 I toto jednou přejde
LEKCE 9 Přemýšlejte vždy o řešeních
LEKCE 10 Ne je celá věta
LEKCE 11 Vlastní zkušenosti obohacují
LEKCE 12 Tělo má jasno
LEKCE 13 Dokážete to
LEKCE 14 Takto dosáhnete svých cílů
LEKCE 15 Blízkost a svoboda
LEKCE 16 I malými krůčky se dostanete do cíle
LEKCE 17 Musíte, nebo chcete?
LEKCE 18 Buďte vždy tam, kde máte nohy
LEKCE 19 Síla vděčnosti
LEKCE 20 Nebuďte na sebe tak tvrdí
LEKCE 21 Nechte věci plynout
LEKCE 22 Dva nejlepší pocity
LEKCE 23 Krize, nebo příležitost?
LEKCE 24 Naděje umírá poslední
LEKCE 25 Bez smrti není života
Závěrem
Poděkování
PŘÍLOHY
Nabídka autorky
Otázky pro sebereflexi
Dechová cvičení
Test vnitřních hnacích sil
Meditace vděčnosti
Dodejte si odvahu v rozhovoru sami se sebou
50 pozitivních afirmací
Seznam literatury
O autorovi
Hillesheim ChristinaChristina Hillesheim je socioložka, online podnikatelka a autorka mnoha knih. Provozuje úspěšný instagramový kanál @happydings s přibližně 120 tisíci sledujících. V létě 2016 byl Christině diagnostikován syndrom vyhoření s generalizovanou úzkostnou poruchou a ve svých 34 letech se najednou ocitla bez práce a vyhlídek. Christina začala hledat informace o tom, jak a proč vlastně úzkost a deprese vznikají. Následovala dlouhá cesta k vyléčení s neuvěřitelným množstvím poznatků a aha momentů. Dnes ve svých 41 letech žije beze strachu, užívá si života a provází lidi na jejich cestě za sebeurčeným, šťastným a svobodným životem.