0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Jak přežít vztek, zlost a agresi

Tlačená kniha
Brožovaná
Titul je vypredaný
r: 3226

Ukážky z e-knihy

Vztek, hněv, zlost a agrese jsou přirozené lidské emoce, o kterých jsme však zvyklí přemýšlet téměř výhradně v negativních souvislostech, negativními, dokonce přímo destruktivními se tyto duševní stavy stávají tehdy, vymknou-li se naší kontrole. V publikaci renomovaného psychologa prof. Jara Křivohlavého je uvedeno několik osvědčených a v praxi ověřených postupů, které budete moci využít při vyrovnávání se s negativními zážitky, jako jsou urážky, ponížení, pomluvy, podrazy, popřípadě znásilnění.Publikace vám pomůže chápat hněv a zlost jako signál ke změně toho, s čím jste nespokojeni, jako výzvu k tvořivému a konstruktivnímu řešení nepříjemné situace, jako šanci k odpuštění, a především jako varování před tím, aby se tyto emoce neproměnily v nenávist.Kniha může být vodítkem nejen pro širokou veřejnost, ale i pro profesionální psychoterapeuty a terapeutické skupiny.

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH
 

Z obsahu knihy Jak přežít vztek, zlost a agresi

Úvod - Co je dobré vědět o hněvu a zlosti
Co je hněv a zlost?
Čím vším je hněv a zlost
Jak často poťujeme hněv a zlost
Co způsobuje destruktivní forma vyústění hněvu a zlosti
Co se dá a co se nedá dělat s hněvem a zlostí
Falešné představy o hněvu a zlosti
I. Proč a jak dochází k hněvu a zlosti
Jak se rodí emoce?
Kdy se u nás projeví hněv a zlost?
Projevy neúcty
Neuspokojení potřeb
Naše postoje, které usnaňují volbu zlostné reakce
Falešné představy, které představují úrodnou půdu pro hněv a zlost
Oprávněný a neoprávněný hněv
Odlišení pravého hněvu od nepravého
Jak diagnostikovat hněv a zlost?
Co usnadňuje a co tlumí zrod hněvu a zlosti?
Pýcha a pokora (skromnost)
Strach a autenticita
Pocity méněcennosti a zdravá míra sebevědomí
Racionalizace
Zlobení se jako droga
II. Hněv a zlost v běžném životě
Co s hněvem a zlostí v manželství?
Hněv a zlost v rodině - interakce rodičů s dětmi
Učíme děti tvořivě zvládat hněv a zlost
Mentalita reaktoru
III. Jak se chováme a jak jednáme v hněvu a zlosti
Explozivní projevy hněvu a zlosti
Implozivní projevy hněvu a zlosti
Potlačení zlosti - represe a suprese
Zastřená destruktivní forma vyjadřování hněvu a zlosti
Sebejisté, ale ohleduplné jednání při hněvu a zlosti
IV. Praxe zvládání hněvu a zlosti
Co dělat, když nás někdo nechtěně rozzlobí?
Zvládání těžkých forem nedorozumění vedoucích k výbuchu vzteku a agresi
Pět kroků boje s vlastním hněvema zlostí
Co dělat, když se my sami na někoho nebo na něco pořádně rozzlobíme?
První pomoc při výbuchu hněvu, zlosti a vzteku
Hlavní zásady při setkání s rozlíceným člověkem
Jak pomoci rozlícenému člověku?
V. Jak odpustit, aby bylo dobře
Neodpustím!
Kde se berou naše představy o potřebě nedat se a neodpustit?
Co je a co není odpuštění?
Co odpuštěním není
Čím tedy odpouštění je?
Jak postupovat, když chceme někomu odpustit?
Tři poznámky před startem
Metoda ENRIGHT
Metoda HEAL
Cvičení: Učíme se odpustit těm, kteří nám uškodili
Druhé domácí cvičení
Co pomáhá odpuštění?
Co překáží odpuštění?
Závěr knihy
Literatura
Česká literatura
Cizojazyčná literatura
Informace o zvládání hněvu a zlosti na internetu

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.

Titul Jak přežít vztek, zlost a agresi sme už vypredali, ponúkame Vám tematicky podobné tituly

Tlačená 3,54 -15 %
Tlačená 6,12 -15 %
E-kniha 3,70 -30 %
Tlačená 6,71 -15 %
E-kniha 4,19 -30 %
Tlačená 11,35 -15 %
E-kniha 7,17 -30 %
Tlačená 3,18 -62 %
E-kniha 4,19 -30 %
93% 3 hlasy

Jak přežít vztek, zlost a agresi

Tlačená kniha
Brožovaná
Titul je vypredaný
r: 3226
Vztek, hněv, zlost a agrese jsou přirozené lidské emoce, o kterých jsme však zvyklí přemýšlet téměř výhradně v negativních souvislostech, negativními, dokonce přímo destruktivními se tyto duševní stavy stávají tehdy, vymknou-li se naší kontrole. V publikaci renomovaného psychologa prof. Jara Křivohlavého je uvedeno několik osvědčených a v praxi ověřených postupů, které budete moci využít při vyrovnávání se s negativními zážitky, jako jsou urážky, ponížení, pomluvy, podrazy, popřípadě znásilnění.Publikace vám pomůže chápat hněv a zlost jako signál ke změně toho, s čím jste nespokojeni, jako výzvu k tvořivému a konstruktivnímu řešení nepříjemné situace, jako šanci k odpuštění, a především jako varování před tím, aby se tyto emoce neproměnily v nenávist.Kniha může být vodítkem nejen pro širokou veřejnost, ale i pro profesionální psychoterapeuty a terapeutické skupiny.
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH
 

Z obsahu knihy Jak přežít vztek, zlost a agresi

Úvod - Co je dobré vědět o hněvu a zlosti
Co je hněv a zlost?
Čím vším je hněv a zlost
Jak často poťujeme hněv a zlost
Co způsobuje destruktivní forma vyústění hněvu a zlosti
Co se dá a co se nedá dělat s hněvem a zlostí
Falešné představy o hněvu a zlosti
I. Proč a jak dochází k hněvu a zlosti
Jak se rodí emoce?
Kdy se u nás projeví hněv a zlost?
Projevy neúcty
Neuspokojení potřeb
Naše postoje, které usnaňují volbu zlostné reakce
Falešné představy, které představují úrodnou půdu pro hněv a zlost
Oprávněný a neoprávněný hněv
Odlišení pravého hněvu od nepravého
Jak diagnostikovat hněv a zlost?
Co usnadňuje a co tlumí zrod hněvu a zlosti?
Pýcha a pokora (skromnost)
Strach a autenticita
Pocity méněcennosti a zdravá míra sebevědomí
Racionalizace
Zlobení se jako droga
II. Hněv a zlost v běžném životě
Co s hněvem a zlostí v manželství?
Hněv a zlost v rodině - interakce rodičů s dětmi
Učíme děti tvořivě zvládat hněv a zlost
Mentalita reaktoru
III. Jak se chováme a jak jednáme v hněvu a zlosti
Explozivní projevy hněvu a zlosti
Implozivní projevy hněvu a zlosti
Potlačení zlosti - represe a suprese
Zastřená destruktivní forma vyjadřování hněvu a zlosti
Sebejisté, ale ohleduplné jednání při hněvu a zlosti
IV. Praxe zvládání hněvu a zlosti
Co dělat, když nás někdo nechtěně rozzlobí?
Zvládání těžkých forem nedorozumění vedoucích k výbuchu vzteku a agresi
Pět kroků boje s vlastním hněvema zlostí
Co dělat, když se my sami na někoho nebo na něco pořádně rozzlobíme?
První pomoc při výbuchu hněvu, zlosti a vzteku
Hlavní zásady při setkání s rozlíceným člověkem
Jak pomoci rozlícenému člověku?
V. Jak odpustit, aby bylo dobře
Neodpustím!
Kde se berou naše představy o potřebě nedat se a neodpustit?
Co je a co není odpuštění?
Co odpuštěním není
Čím tedy odpouštění je?
Jak postupovat, když chceme někomu odpustit?
Tři poznámky před startem
Metoda ENRIGHT
Metoda HEAL
Cvičení: Učíme se odpustit těm, kteří nám uškodili
Druhé domácí cvičení
Co pomáhá odpuštění?
Co překáží odpuštění?
Závěr knihy
Literatura
Česká literatura
Cizojazyčná literatura
Informace o zvládání hněvu a zlosti na internetu

O autorovi

Křivohlavý Jaro
Na FF UK vystudoval obor psychologie - filozofie, v roce 1950 mu byl udělen doktorát filozofie.V roce 1966 se stal kandidátem věd a později mu byla udělena docentura. Nakonec po habilitaci na Masarykově univerzitě v Brně (v roce 1996) mu prezident republiky udělil hodnost univerzitního profesora psychologie. Prvních 15 let pracoval ve Výzkumném ústavu bezpečnosti práce v Praze. Dalších 25 let byl zaměstnán v Institutu pro další vzdělávání lékařů v Praze. V průběhu těchto let učil a publikoval nejen u nás, ale i v zahraničí.

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 6,12 -15 %
E-kniha 3,70 -30 %
Tlačená 3,54 -15 %
Tlačená 25,56 -13 %
E-kniha 17,42 -30 %
Tlačená 13,77 -15 %
E-kniha 8,80 -30 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.