0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Jak vnímat stres

Průvodce pro vnitřní pohodu

Jak vnímat stres
Tlačená kniha
Brožovaná
12,46 10,59 -15 %
Predpredaji
Predpokladaný dátum vydania 14. 02. 2023 Knihu Vám zašleme ihneď po naskladnení
Posledná aktualizácia skladu 05. 02. 2023 9:01
i: 44059 n: 27125685r: 11213
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo

Ukážky z e-knihy

Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Z obsahu knihy Jak vnímat stres

Předmluva aneb Být zdravý neleží vně nás, ale v nás
Duše a tělo
Stres
Fáze a průvodní symptomy
Přizpůsobivost
Únava a odpočinek
Úzkost
Myšlenky
Posttraumatická stresová porucha
Co dělat, když je stres příliš velký?
Jak tedy projít náročným obdobím zvýšeného stresu?
Co pomáhá v boji proti stresu?
Pozitivní ventily
Když jste v akutním stresu
Zkuste meditaci
Mindfulness
Život v 21. století
Mobil
Čas
Výkon
Pracovní paměť
Vůle
Citové pouto / attachment
Nevědomí
Vztahy
Základy vztahů
Láska
Milovat bez podmínek
Sebevědomí
City – důležitá lidská realita aneb nemusíte věřit všemu, co si myslíte.
Obranné mechanismy
Sexualita
Život
Existence
Podmínky existence
Existencialismus
Osamělost a samota
Jak si poradit s vnitřní prázdnotou
Nemějme strach být sami sebou
Strach a štěstí
Rozhlédněte se
Svoboda
Odvaha
Neurotik a jeho charakter
Když se osobnost nepovede aneb porucha osobnosti
Psychopat nebo porucha osobnosti
Na cestách se sociálním dravcem
Sebevražda
Manipulátoři a ti druzí aneb jak odhalit toxické lidi
Jak rozpoznat chování manipulátorů a toxických lidí
Pocit viny
Syndrom oběti a pomahačství
Workholismus aneb alkoholismus práce
Dovolená jako možný stresor
Vánoce jako možný stresor
Radost
Dopaminová dráha
Nové a staré – cesta k novému začátku
Umění bezcílnosti
Víra a duch
Štěstí
Štěstí meditace aneb Šikantaza
Spánek
Pár rad pro nespavce:
Sny
Jídlo
Životní styl a úcta ke stáří
Drogy lidského těla
Duše se dorozumívá s tělem aneb psychosomatika
Co nám sděluje nemoc aneb možné teorie
A na závěr nemohu vynechat šamanismus
Měj se rád
Pozitivita
Očekávání
Co pomáhá mně
Co se mi v životě osvědčilo
Slovo závěrem
Zdroje
O autorce

Tlačená kniha

Dátum vydania: 14. 02. 2023
Katalógové číslo: 27548
ISBN: 978-80-271-2568-5
Formát/strán: 144×207, 144 strán

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
Jak vnímat stres

Tlačená kniha

Dátum vydania: 14. 02. 2023
Katalógové číslo: 27548
ISBN: 978-80-271-2568-5
Formát/strán: 144×207, 144 strán
Jazyk: Čeština

Jak vnímat stres

Průvodce pro vnitřní pohodu

Tlačená kniha
Brožovaná
12,46 10,59 -15 %
Predpredaji
Predpokladaný dátum vydania 14. 02. 2023 Knihu Vám zašleme ihneď po naskladnení
Posledná aktualizácia skladu 05. 02. 2023 9:01
i: 44059 n: 27125685r: 11213
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Z obsahu knihy Jak vnímat stres

Předmluva aneb Být zdravý neleží vně nás, ale v nás
Duše a tělo
Stres
Fáze a průvodní symptomy
Přizpůsobivost
Únava a odpočinek
Úzkost
Myšlenky
Posttraumatická stresová porucha
Co dělat, když je stres příliš velký?
Jak tedy projít náročným obdobím zvýšeného stresu?
Co pomáhá v boji proti stresu?
Pozitivní ventily
Když jste v akutním stresu
Zkuste meditaci
Mindfulness
Život v 21. století
Mobil
Čas
Výkon
Pracovní paměť
Vůle
Citové pouto / attachment
Nevědomí
Vztahy
Základy vztahů
Láska
Milovat bez podmínek
Sebevědomí
City – důležitá lidská realita aneb nemusíte věřit všemu, co si myslíte.
Obranné mechanismy
Sexualita
Život
Existence
Podmínky existence
Existencialismus
Osamělost a samota
Jak si poradit s vnitřní prázdnotou
Nemějme strach být sami sebou
Strach a štěstí
Rozhlédněte se
Svoboda
Odvaha
Neurotik a jeho charakter
Když se osobnost nepovede aneb porucha osobnosti
Psychopat nebo porucha osobnosti
Na cestách se sociálním dravcem
Sebevražda
Manipulátoři a ti druzí aneb jak odhalit toxické lidi
Jak rozpoznat chování manipulátorů a toxických lidí
Pocit viny
Syndrom oběti a pomahačství
Workholismus aneb alkoholismus práce
Dovolená jako možný stresor
Vánoce jako možný stresor
Radost
Dopaminová dráha
Nové a staré – cesta k novému začátku
Umění bezcílnosti
Víra a duch
Štěstí
Štěstí meditace aneb Šikantaza
Spánek
Pár rad pro nespavce:
Sny
Jídlo
Životní styl a úcta ke stáří
Drogy lidského těla
Duše se dorozumívá s tělem aneb psychosomatika
Co nám sděluje nemoc aneb možné teorie
A na závěr nemohu vynechat šamanismus
Měj se rád
Pozitivita
Očekávání
Co pomáhá mně
Co se mi v životě osvědčilo
Slovo závěrem
Zdroje
O autorce

Hodnotenie čitateľov

Neověřené recenze: Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

E-kniha 4,49 -15 %
Tlačená 21,73 -15 %
E-kniha 21,16 -15 %
Tlačená 11,65 -15 %
E-kniha 9,90 -15 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.