Jin jóga
Ucelený průvodce teorií i praxí
21,67 € 18,42 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 11. 12. 2024 3:19
i: 36273 n: 27124497r: 10966 18,42 € 15,66 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 38782 n: 27115617r: 10966 Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.
Súbory na stiahnutie
Z obsahu knihy Jin jóga
PŘEDMLUVA K DRUHÉMU VYDÁNÍ 9
PŘEDMLUVA K PRVNÍMU VYDÁNÍ 12
PŘEDMLUVA SARAH POWERSOVÉ 14
PODĚKOVÁNÍ 16
ÚVOD 18
1 CO JE JIN JÓGA? 20
2 PRAXE JIN JÓGY 40
3 JIN JÓGOVÉ ÁSANY 74
4 JIN JÓGOVÉ SESTAVY 196
5 ZVLÁŠTNÍ PŘÍPADY 226
6 ÚČINKY 242
7 ENERGETICKÉ ÚČINKY 282
8 SRDEČNÍ A MENTÁLNÍ ÚČINKY 342
VYBRANÁ BIBLIOGRAFIE 352
REJSTŘÍK 356
PODĚKOVÁNÍ PŘEKLADATELE 361
O AUTOROVI 363
Recenzie
„Jin jóga je v dnešní náročné a složité době velmi potřebná. Nabízí způsob, jak zapomenout na představy o tom, jací bychom měli být, a pomoci návratu sami k sobě, do míst, kde se může odehrát skutečné léčení. Bernie Clark sepsal úžasného průvodce historií, teorií i praxí jin jógy. Doporučuji ho nejen těm, kdo se věnují přímo jin józe, ale všem, kdo se zabývají nějakou formou jógy.“
Biff Mithoefer, učitel jin jógy
„Jin jóga, ucelený průvodce teorií i praxí je jednou z nejlepších publikací o józe na trhu.“
Paul Grilley, autor knih o józe
O autorovi
Clark BernieBERNIE CLARK (*1953) se věnuje učení jógy a meditace od roku 1998. Vystudoval přírodní vědy na Univerzitě ve Waterloo a svoji vášeň pro jógu kombinuje s vědeckým přístupem a snahou porozumět tomu, jak věci fungují. Žije v Britské Kolumbii v Kanadě.
Bernie Clark rád hloubá nad vším, co ho fascinuje, a ještě raději své poznatky předává dále. Už jako dítě zapáleně zkoumal svět a jeho zákonnitosti a jako mladík se s oblibou zamýšlel nad otázkami mysli a duše. Tato zdánlivě protichůdná záliba ve vědě i duchovnu formovaly jeho životní filozofii i v dospělosti. Rozkročený mezi obchodním světem vesmírných a počítačových technologií a sférou meditace a jógy hledá mosty mezi východním a západním pojetím reality. Své zkušenosti a zjištění zúročuje jak při výuce, tak psaní knih, a to s nadějí, že tím ostatním souputníkům s totožnými zájmy ušetří namáhavý podrobný výzkum a přitom podnětnou formou předloží, čeho se dopátral.
Bernie Clark má vysokoškolský titul z oboru přírodních věd a už třicet let působí coby vedoucí pracovník v odvětví špičkových technologií a kosmického průmyslu. V sedmdesátých letech minulého století se vydal cestou meditace a v devadesátých letech začal vyučovat jógu. Několikrát ročně pořádá jógové instruktorské kurzy v kanadském Vancouveru. Bernieho aktivity můžete sledovat na jeho webové stránce www.YinYoga.com, kde se lze mimo jiné přihlásit k odběru elektronického zpravodaje YinSights.