Kondiční trénink pro bojové sporty
Rozvoj speciální síly
Titul je vypredaný
r: 8537 8,11 € 6,89 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 22253 n: 24798318r: 8537
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech.
Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech.
Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu.
Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.
Súbory na stiahnutie
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 13.31MB | 13.31MB | 5.18MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Značka: Grada
Kondiční trénink v praxi
Na ochutnávku z kondičního tréninku pro bojové sporty s André Reindersem se můžete podívat zde:
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 13.31 MB | 13.31 MB | 5.18 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Značka: Grada
Kondiční trénink pro bojové sporty
Rozvoj speciální síly
Titul je vypredaný
r: 8537 8,11 € 6,89 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 22253 n: 24798318r: 8537Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech.
Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech.
Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu.
Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.
Súbory na stiahnutie
Kondiční trénink v praxi
Na ochutnávku z kondičního tréninku pro bojové sporty s André Reindersem se můžete podívat zde: