0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Manuál na šťastný život

Praktické návody a cvičení pro spokojenější vztahy, sebelásku, práci a zdraví

30%
ZĽAVA
Tlačená kniha
Pevná šitá väzba
16,12 11,28 -30 %
Predpredaji
Predpokladaný dátum vydania 1.4.2020 Knihu Vám zašleme ihneď po naskladnení
Posledná aktualizácia skladu 03.4.2020 3:58
i: 36248 n: 27110094r: 11290
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo

Ukážky z e-knihy

Kniha se věnuje vztahům, sebelásce, práci i zdraví. Získáte inspiraci, jak pracovat s těžkými životními situacemi, jako jsou například rozchod, nevěra, strach, úzkosti nebo ztráta někoho blízkého. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat každý den nebo se k nim vracet. Pozitivní myšlení je to, co nám pomáhá zvládat životní situace.
Otevřete své srdce a pusťte se směle do své cesty za štěstím!  

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
20 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € 20 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber na pobočke nie je možný.

Z obsahu knihy Manuál na šťastný život

Obsah

O autorce           7
Předmluva         8
Poděkování       11
Úvod     14
I/ Sebepřijetí a čas pro sebe
1/ Sebevědomí jako cesta ke spokojenosti     18
2/ Sebedůvěra je radost          22
3/ Jak být v životě šťastni         25
4/ Jak být vděční          32
5/ Zbavte se strachu  38
6/ Splňte si životní sny a cíle   41
7/ Jak postupovat při plnění životních cílů        44
8/ Přijetí sebe sama   48
9/ Přijměte změnu ve svém životě     51
10/ Jak se vzdát minulosti        54
11/ Žijte tady a teď!   57
12/ Jak si užít přítomný okamžik           60
13/ Práce s vnitřním kritikem 63
14/ Vnímejte lidi kolem vás    66
15/ Jak jednat asertivně           69
16/ Jak odpustit sobě i druhým             72
17/ Jak pracovat s emocemi   76
18/ Jak se vyrovnat se smutkem          85
19/ Jak pracovat se stresem   90
20/ Jak pracovat s úzkostí        94
II/ Vztahy vážně i nevážně
21/ Co bychom měli vědět, než se zamilujeme             102
22/ Jak najít ideálního partnera            107
23/ Jak najít partnera přes seznamku 110
24/ Špatné a dobré důvody pro zamilování     113
25/ Jak posílit partnerský vztah             117
26/ Jak se naučit naslouchat tomu druhému  121
27/ Krize v partnerství               124
28/ Jak se správně pohádat    127
29/ Naučte se odpustit a vyrovnat se s minulostí         131
30/ Jak poznat manipulátora  134
31/ Jak na žárlivost      139
32/ Jak na nevěru        144
33/ Co dělat, když nefunguje sex        147
34/ Jak si přestat vybírat stále stejný typ partnerů      153
35/ Jak se zbavit partnerské závislosti               158
36/ Jak po rozvodu začít opět žít          162
37/ Jak vycházet s rodiči           166
III/ Peníze a práce
38/ Vytvořte si hojnost!           170
39/ Jak poznat, jaká práce se k vám hodí          179
40/ Jak si najít vhodnou práci 182
41/ Jak vést úspěšné jednání a vyhnout se trémě       186
42/ Jak pracovat s nedostatkem času 191
43/ Jak pracovat s prokrastinací            196
44/ Jak se vyhnout syndromu vyhoření            200
Závěr    206

Tlačená kniha

Dátum vydania: 01.04.2020
Katalógové číslo: 39578
ISBN: 978-80-271-1009-4
Formát/strán: 150×234, 208 strán

Recenzie

„Šárku znám jako vstřícnou, radostnou a přející bytost. V knize, kterou držíte v ruce, se dotýká důležitých oblastí v životě každého člověka, jako je vztah k sobě, k životu, komunikace s lidmi, partnerské vztahy a také práce a finanční zabezpečení. Ke všem těmto důležitým oblastem najdete kousek teorie a hlavně konkrétní cvičení přímo pro vás. Toto svižné čtení potěší všechny, kteří se rádi věnují osobnímu rozvoji a třeba si potřebují v životě tak trochu uklidit. Věřím, že kniha podpoří i toho, kdo právě prožívá osobní krizi v kterékoliv oblasti.“
 
Mgr. Radana Rovena Š.
psycholog-psychoterapeut
 
 
„Kouzelná kniha o štěstí pro všechny, kteří chtějí protkat své životy radostí a spokojeností. Naprosto jednoduchý návod, jak začít se změnou… Stačí jen otevřít na kterékoli stránce a zkusit to.“
 
Mgr. Radka Šteinerová
psycholog
 
 
„Je krásné a úžasné, když se nám lidem daří žít se všemi radostmi a chybami. A ne jen utíkat či přežívat ve strachu, bolesti a beznaději. Po přečtení této knihy si člověk uvědomí, jak hezky a trpělivě se může naučit nežít ve starých křivdách a plnit si sny. A já děkuji Šárce, že napsala manuál pro nás skrze svoji zkušenost jak životní, tak terapeutickou, abychom na to nebyli sami. Je to důležitá kniha.“
 
Petra Nesvačilová
režisérka a herečka

Manuál na šťastný život
30%
ZĽAVA

Tlačená kniha

Dátum vydania: 01.04.2020
Katalógové číslo: 39578
ISBN: 978-80-271-1009-4
Formát/strán: 150×234, 208 strán
Jazyk: Čeština

Manuál na šťastný život

Praktické návody a cvičení pro spokojenější vztahy, sebelásku, práci a zdraví

Tlačená kniha
Pevná šitá väzba
16,12 11,28 -30 %
Predpredaji
Predpokladaný dátum vydania 1.4.2020 Knihu Vám zašleme ihneď po naskladnení
Posledná aktualizácia skladu 03.4.2020 3:58
i: 36248 n: 27110094r: 11290
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Kniha se věnuje vztahům, sebelásce, práci i zdraví. Získáte inspiraci, jak pracovat s těžkými životními situacemi, jako jsou například rozchod, nevěra, strach, úzkosti nebo ztráta někoho blízkého. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat každý den nebo se k nim vracet. Pozitivní myšlení je to, co nám pomáhá zvládat životní situace.
Otevřete své srdce a pusťte se směle do své cesty za štěstím!  
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
20 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € 20 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber na pobočke nie je možný.

Z obsahu knihy Manuál na šťastný život

Obsah

O autorce           7
Předmluva         8
Poděkování       11
Úvod     14
I/ Sebepřijetí a čas pro sebe
1/ Sebevědomí jako cesta ke spokojenosti     18
2/ Sebedůvěra je radost          22
3/ Jak být v životě šťastni         25
4/ Jak být vděční          32
5/ Zbavte se strachu  38
6/ Splňte si životní sny a cíle   41
7/ Jak postupovat při plnění životních cílů        44
8/ Přijetí sebe sama   48
9/ Přijměte změnu ve svém životě     51
10/ Jak se vzdát minulosti        54
11/ Žijte tady a teď!   57
12/ Jak si užít přítomný okamžik           60
13/ Práce s vnitřním kritikem 63
14/ Vnímejte lidi kolem vás    66
15/ Jak jednat asertivně           69
16/ Jak odpustit sobě i druhým             72
17/ Jak pracovat s emocemi   76
18/ Jak se vyrovnat se smutkem          85
19/ Jak pracovat se stresem   90
20/ Jak pracovat s úzkostí        94
II/ Vztahy vážně i nevážně
21/ Co bychom měli vědět, než se zamilujeme             102
22/ Jak najít ideálního partnera            107
23/ Jak najít partnera přes seznamku 110
24/ Špatné a dobré důvody pro zamilování     113
25/ Jak posílit partnerský vztah             117
26/ Jak se naučit naslouchat tomu druhému  121
27/ Krize v partnerství               124
28/ Jak se správně pohádat    127
29/ Naučte se odpustit a vyrovnat se s minulostí         131
30/ Jak poznat manipulátora  134
31/ Jak na žárlivost      139
32/ Jak na nevěru        144
33/ Co dělat, když nefunguje sex        147
34/ Jak si přestat vybírat stále stejný typ partnerů      153
35/ Jak se zbavit partnerské závislosti               158
36/ Jak po rozvodu začít opět žít          162
37/ Jak vycházet s rodiči           166
III/ Peníze a práce
38/ Vytvořte si hojnost!           170
39/ Jak poznat, jaká práce se k vám hodí          179
40/ Jak si najít vhodnou práci 182
41/ Jak vést úspěšné jednání a vyhnout se trémě       186
42/ Jak pracovat s nedostatkem času 191
43/ Jak pracovat s prokrastinací            196
44/ Jak se vyhnout syndromu vyhoření            200
Závěr    206

Recenzie

„Šárku znám jako vstřícnou, radostnou a přející bytost. V knize, kterou držíte v ruce, se dotýká důležitých oblastí v životě každého člověka, jako je vztah k sobě, k životu, komunikace s lidmi, partnerské vztahy a také práce a finanční zabezpečení. Ke všem těmto důležitým oblastem najdete kousek teorie a hlavně konkrétní cvičení přímo pro vás. Toto svižné čtení potěší všechny, kteří se rádi věnují osobnímu rozvoji a třeba si potřebují v životě tak trochu uklidit. Věřím, že kniha podpoří i toho, kdo právě prožívá osobní krizi v kterékoliv oblasti.“
 
Mgr. Radana Rovena Š.
psycholog-psychoterapeut
 
 
„Kouzelná kniha o štěstí pro všechny, kteří chtějí protkat své životy radostí a spokojeností. Naprosto jednoduchý návod, jak začít se změnou… Stačí jen otevřít na kterékoli stránce a zkusit to.“
 
Mgr. Radka Šteinerová
psycholog
 
 
„Je krásné a úžasné, když se nám lidem daří žít se všemi radostmi a chybami. A ne jen utíkat či přežívat ve strachu, bolesti a beznaději. Po přečtení této knihy si člověk uvědomí, jak hezky a trpělivě se může naučit nežít ve starých křivdách a plnit si sny. A já děkuji Šárce, že napsala manuál pro nás skrze svoji zkušenost jak životní, tak terapeutickou, abychom na to nebyli sami. Je to důležitá kniha.“
 
Petra Nesvačilová
režisérka a herečka

O autorovi

Vávrová Šárka
Šárka Vávrová působí jako psychoterapeutka a integrativní koučka. V poslední době se věnuje především partnerským terapiím, vztahovému koučování, řešení neplodnosti a hereckému koučinku. Je autorkou originální metody s názvem Psychologie štěstí. Přednáší a vede semináře, kde řeší mimo jiné vztahové problémy, nízkou sebehodnotu a osobnostní rozvoj. Často publikuje v různých lifestylových magazínech a pracuje pro mediální společnosti. Píše rozhlasové hry, připravuje televizní projekty. V poslední době se věnuje psaní scénáře pro svůj seriál, píše další knihu, scénář pro nový pořad, divadelní hru. Je autorkou prvotiny Deník koučky (2017) a další knihy Jak k nám tělo promlouvá, nemoc jako vzkaz duše (2019). Miluje svůj život, věří, že nic není nemožné. Její motto zní: „Můžu vše a nemusím nic.“
Další informace najdete na www.sarkavavrova.cz.

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 8,05 -30 %
E-kniha 6,85 -30 %
Tlačená 9,02 -30 %
Tlačená 11,80 -30 %
Tlačená 12,73 -30 %
Tlačená 5,53 -30 %
E-kniha 4,70 -30 %
Tlačená 5,53 -30 %
E-kniha 4,70 -30 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.