0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Metabolický motor

Tlačená kniha
 
20,79 17,67 -15 %
Za tri týždne alebo dlhšiei
Dodanie tejto knihy môže trvať 3-6 týždňov, vo výnimočných prípadoch niekoľko mesiacov alebo nemusí byť dodaná vôbec. Preto ho neodporúčame objednávať v jednej objednávke s iným tovarom, aby sa zbytočne nepredlžoval čas dodania celej objednávky.
Posledná aktualizácia skladu 01. 10. 2022 12:21
i: 42092 n: 76251045r: 11615
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
17,67 15,02 -15 %
Na stiahnutie ihneď
i: 42932 n: 76256309r: 11615
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Každý den spálím 2 000 kalorií. A když k tomu budu ještě cvičit a omezím sacharidy, určitě zhubnu ještě víc! Také si to říkáte? Tak pozor - nic z toho neplatí!

Herman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abychom jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví. Průkopnické studie a výzkumy prováděné s laskavou pomocí tradičních afrických kmenů nám názorně ukážou, že samotný pohyb náš metabolismus nezrychluje. Ve skutečnosti dokážeme velmi jednoduše denně spálit 3 000 kalorií bez ohledu náročnost činností, jimž se věnujeme. Právě tato dokonalá evoluční strategie nám v minulosti dovolila přečkat například období hladomoru. V moderním světě nás však paradoxně odsuzuje k obezitě.

A teď ta dobrá zpráva: zhubnout dokážeme, podmínkou je však omezení příjmu kalorií. Pontzer ve své knize vyvrací takové dietní trháky, jakými jsou paleo, keto či bezlepková dieta, dieta „bez zrní“ nebo dokonce veganství a vysvětluje, jak a proč někdy dokonale uspějí, ale jindy zcela zklamou.

Nezapomíná ani na důležitost pohybu, který hraje nezbytnou roli pro dlouhodobé optimální fungování našeho těla, a to bez ohledu na to, jestli díky němu hubneme nebo ne.

Pro někoho snad příliš rebelská a nerespektující dávná tabu, v každém případě však zábavná a poučná – taková je kniha Hermana Pontzera. Kniha, která změní váš přístup k jídlu, pohybu i životu.

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Tlačená kniha

Dátum vydania: 28. 03. 2022
Katalógové číslo: 89154
ISBN: 978-80-7625-104-5
Formát/strán: 170×240, 296 strán

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 4.19MB | 4.14MB | 2.9MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana

Recenzie

„Profesor Pontzer nám do jednoho úžasného informačního balíčku zkompiloval vše, co potřebujeme vědět, a tím nám prokázal neskutečnou službu. Přečtěte si Metabolický motor a zjistíte, jak vaše tělo doopravdy funguje.“
– Ali Binazir, lékař a spisovatel
 
„Titul, který vám otevře oči. Úplně změní všechny vaše dosavadní představy o hubnutí.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Jako osobní trenér musím říct – tahle kniha je hotová bomba!“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Knihu lze jen doporučit všem, kteří se zajímají o stravování a způsob, jímž moderní civilizace ovlivnila spalování energie v lidském těle. Měla by to být povinná četba na lékařských fakultách.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Po všech stránkách úžasná kniha, která nejspíš radikálně změní váš pohled na stravu a cvičení.“
– uživatelská recenze, Amazon

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
Metabolický motor

Tlačená kniha

Dátum vydania: 28. 03. 2022
Katalógové číslo: 89154
ISBN: 978-80-7625-104-5
Formát/strán: 170×240, 296 strán
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 4.19 MB | 4.14 MB | 2.9 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Jazyk: Čeština

Metabolický motor

Tlačená kniha
 
20,79 17,67 -15 %
Za tri týždne alebo dlhšiei
Dodanie tejto knihy môže trvať 3-6 týždňov, vo výnimočných prípadoch niekoľko mesiacov alebo nemusí byť dodaná vôbec. Preto ho neodporúčame objednávať v jednej objednávke s iným tovarom, aby sa zbytočne nepredlžoval čas dodania celej objednávky.
Posledná aktualizácia skladu 01. 10. 2022 12:21
i: 42092 n: 76251045r: 11615
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
17,67 15,02 -15 %
Na stiahnutie ihneď
i: 42932 n: 76256309r: 11615
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Každý den spálím 2 000 kalorií. A když k tomu budu ještě cvičit a omezím sacharidy, určitě zhubnu ještě víc! Také si to říkáte? Tak pozor - nic z toho neplatí!

Herman Pontzer ve své knize boří ustálené mýty a odhaluje, jak doopravdy funguje lidský metabolismus a jak na to, abychom jednou provždy ovládli svoji hmotnost a podpořili zdraví. Průkopnické studie a výzkumy prováděné s laskavou pomocí tradičních afrických kmenů nám názorně ukážou, že samotný pohyb náš metabolismus nezrychluje. Ve skutečnosti dokážeme velmi jednoduše denně spálit 3 000 kalorií bez ohledu náročnost činností, jimž se věnujeme. Právě tato dokonalá evoluční strategie nám v minulosti dovolila přečkat například období hladomoru. V moderním světě nás však paradoxně odsuzuje k obezitě.

A teď ta dobrá zpráva: zhubnout dokážeme, podmínkou je však omezení příjmu kalorií. Pontzer ve své knize vyvrací takové dietní trháky, jakými jsou paleo, keto či bezlepková dieta, dieta „bez zrní“ nebo dokonce veganství a vysvětluje, jak a proč někdy dokonale uspějí, ale jindy zcela zklamou.

Nezapomíná ani na důležitost pohybu, který hraje nezbytnou roli pro dlouhodobé optimální fungování našeho těla, a to bez ohledu na to, jestli díky němu hubneme nebo ne.

Pro někoho snad příliš rebelská a nerespektující dávná tabu, v každém případě však zábavná a poučná – taková je kniha Hermana Pontzera. Kniha, která změní váš přístup k jídlu, pohybu i životu.
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Recenzie

„Profesor Pontzer nám do jednoho úžasného informačního balíčku zkompiloval vše, co potřebujeme vědět, a tím nám prokázal neskutečnou službu. Přečtěte si Metabolický motor a zjistíte, jak vaše tělo doopravdy funguje.“
– Ali Binazir, lékař a spisovatel
 
„Titul, který vám otevře oči. Úplně změní všechny vaše dosavadní představy o hubnutí.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Jako osobní trenér musím říct – tahle kniha je hotová bomba!“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Knihu lze jen doporučit všem, kteří se zajímají o stravování a způsob, jímž moderní civilizace ovlivnila spalování energie v lidském těle. Měla by to být povinná četba na lékařských fakultách.“
– uživatelská recenze, Amazon
 
„Po všech stránkách úžasná kniha, která nejspíš radikálně změní váš pohled na stravu a cvičení.“
– uživatelská recenze, Amazon

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 17,67 -15 %
E-kniha 15,02 -15 %
Tlačená 15,67 -15 %
E-kniha 13,32 -15 %
Tlačená 11,74 -15 %
E-kniha 9,98 -15 %
Tlačená 9,77 -15 %
E-kniha 8,31 -15 %
Tlačená 17,67 -15 %
E-kniha 15,02 -15 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.