Vnitřní klid pro zaneprázdněné
99 % titulov skladom
Poštovné od 2 ,1 €
Ukážky u väčšiny kníh
Doprava nad 35 € zadarmo
Cítíte se pod tlakem, zahlcení a jedete už jen na „záložní baterku“? Kniha Nástroje pro přetížený mozek vám ukáže, že i v dnešním hektickém světě můžete fungovat chytřeji, ne tvrději. Autorka spojuje nejnovější poznatky z neurovědy, psychologie a leadershipu a nabízí jednoduché, okamžitě použitelné techniky, které vám pomohou zvýšit výkonnost, posílit odolnost, zvládat stres a udržet si duševní pohodu.
Objevte praktický návod, jak si nastavit hranice, řídit energii, měnit negativní myšlení a předcházet vyhoření — a to vše způsobem, který se bez problémů vejde i do vašeho nabitého diáře. Tato kniha je ideální pro manažery, lídry i každého, kdo chce uspět v rychlém tempu dnešní doby, aniž by obětoval vlastní zdraví.
Dátum vydania:
20.04.2026
Vydavateľ:
Grada
Jazyk:
Čeština
Počet strán:
216
Žáner:
Sebedůvěra a emoce
Väzba knihy:
Lepená väzba
Katalógové číslo:
39743
Formát strán:
167×240
ISBN tlačenej knihy:
978-80-271-6030-3
Predstavujeme autora
Jay Raiová (Ing.) je odbornicí v oblasti neurovědy a psychologie duševního zdraví. Je známá svým inovativním přístupem, který kombinuje neurovědu, psychologii a východní praxi všímavosti. Jay se snaží ostatním pomoci žít autenticky – inspirovala se vlastním přechodem ze zrychleného světa investičního managementu ke svému skutečnému poslání v oblasti duševního zdraví, a zároveň tak naplnila své odhodlání dělat věci jinak.
pdf