Odolnosť
Vybudujte si vnútornú silu, ktorá vám umožní lepšie zvládať životné situácie
Tlačená kniha
Lepená väzba
16,99 € 14,44 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 04. 12. 2024 13:06
i: 44159 n: 80905118r: 100177 14,44 € 12,27 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 44432 n: 80905132r: 100177
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť si rodinu, napredovať v práci, zvládať stres, riešiť zdravotné problémy, prekonávať nedorozumenia s ostatnými, vyliečiť sa zo starých zranení.
V tejto knihe sa dozviete, ako rozvinúť dvanásť životne dôležitých pilierov odolnosti. Nájdete v nej praktické a konkrétne kroky, zážitkové praktiky a osobné príklady. Zahŕňa tiež účinné spôsoby interakcie s ostatnými. Vysvetľuje, ako prekonať zaujatosť, uvoľniť bolesť a nahradiť ich súcitom, sebahodnotou, radosťou a vnútorným pokojom.
Súbory na stiahnutie
Tlačená kniha
Vhodné pre vek:
Dátum vydania: 17. 02. 2023
Katalógové číslo:
ISBN: 978-80-8090-511-8
Formát/strán: 145×205, 288 strán
Edícia:
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 1.43MB | 1.10MB | 0.60MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Značka: Grada
O autorovi
Rick Hanson, Ph.D je psychológ a jeden z najlepšie predávajúcich sa autorov New York Times. Vyrastal v Los Angeles a vyštudoval klinickú psychológiu. Vo svojej praxi sa venuje rodinám, párom aj deťom. Založil úspešnú spoločnosť Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom (Wellspringov inštitút pre neurovedu a kontemplatívnu múdrosť). Vydal šesť kníh, ktoré boli preložené do tridsiatich jazykov. Má dve dospelé deti a žije v Severnej Karolíne. Miluje divočinu a keď nemusí písať emaily.
Tlačená kniha
Dátum vydania: 17. 02. 2023
Katalógové číslo:
ISBN: 978-80-8090-511-8
Formát/strán: 145×205, 288 strán
Edícia:
Vhodné pre vek:
Jazyk: Slovenčina
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 1.43 MB | 1.10 MB | 0.60 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Slovenčina
Značka: Grada
Odolnosť
Vybudujte si vnútornú silu, ktorá vám umožní lepšie zvládať životné situácie
Tlačená kniha
Lepená väzba
16,99 € 14,44 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 04. 12. 2024 13:06
i: 44159 n: 80905118r: 100177 14,44 € 12,27 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 44432 n: 80905132r: 100177Aby sme v živote prospievali, potrebujeme viac ako len schopnosť znášať zlé podmienky. Musíme rozvíjať svoju odolnosť, pretože tá je kľúčom k tomu, by sme boli schopní založiť si rodinu, napredovať v práci, zvládať stres, riešiť zdravotné problémy, prekonávať nedorozumenia s ostatnými, vyliečiť sa zo starých zranení.
V tejto knihe sa dozviete, ako rozvinúť dvanásť životne dôležitých pilierov odolnosti. Nájdete v nej praktické a konkrétne kroky, zážitkové praktiky a osobné príklady. Zahŕňa tiež účinné spôsoby interakcie s ostatnými. Vysvetľuje, ako prekonať zaujatosť, uvoľniť bolesť a nahradiť ich súcitom, sebahodnotou, radosťou a vnútorným pokojom.
Súbory na stiahnutie
O autorovi
Rick Hanson, Ph.D je psychológ a jeden z najlepšie predávajúcich sa autorov New York Times. Vyrastal v Los Angeles a vyštudoval klinickú psychológiu. Vo svojej praxi sa venuje rodinám, párom aj deťom. Založil úspešnú spoločnosť Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom (Wellspringov inštitút pre neurovedu a kontemplatívnu múdrosť). Vydal šesť kníh, ktoré boli preložené do tridsiatich jazykov. Má dve dospelé deti a žije v Severnej Karolíne. Miluje divočinu a keď nemusí písať emaily.