0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Odvaha

Jak ji získat a více si užívat života

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
5,99 4,19 -30 %
Na stiahnutie ihneď
i: 21016 n: 24786179r: 7815
Tlačená kniha
Brožovaná
7,1 2,9 -59 %
Do 30 dníi
Tovar odosielame hneď po naskladnení.
Posledná aktualizácia skladu 28.1.2021 0:20
i: 21015 n: 24747828r: 7815
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
V knize "ODVAHA - Jak ji získat a stát se svobodnější" se dozvíte:
- jak získat větší odvahu, zbavit se obav a více si užívat života,
- co odlišuje odvahu od domýšlivosti,
- proč by podstupování rizik mělo vést ke zvýšení kvality života - co mají riziko a radost ze života společného,
- jaký jste typ odvážlivce a jak můžete rozvíjet své individuální schopnosti,
- jak velká je vaše ochota riskovat,
- jak cíleně posilovat své sebevědomí, zredukovat stresory a překonat obavy,
- jak můžete aktivně přispět ke svému profesnímu úspěchu a dokázat se odvážně rozhodnout,
- jak vaše myšlenky ovlivňuje váš pohled na svět a jak ho můžete využít k větší zodpovědnosti za sebe sama.
Tato knížka vám pomůže zjistit, jak jste odvážní, jaké strachy vás blokují a jak je můžete omezit. Dozvíte se, jak posilovat svou sebedůvěru, jak získat odhodlanost k dosažení cílů, které jsou pro vás důležité, a jak s odvahou překonávat překážky a řešit problémy. Abyste dospěli k nezávislým rozhodnutím, je třeba užívat rozumu i intuice, a tato knížka vám ukáže, jak obojí propojit. Jak si stanovit konkrétní cíle, jak věci správně naplánovat a překonat vnitřní překážky při cestě k nim. Vezměte život do svých rukou a buďte svobodnější a spokojenější.

Z obsahu knihy Odvaha

O autorech 9
Předmluva 11

Kapitola 1
Trocha odvahy nezaškodí! 13
Příběhy odvahy – není odvaha jako odvaha 15
Odvaha v týmu 15
Odvaha, nebo domýšlivost? 16
Odvaha riskovat 18
Odvaha na pozadí kultury a výchovy 19
Odvaha a výchova 20
Je snad všechno gender? 21
Odvaha nad zlato 22
Recept na odvahu 22

Kapitola 2
Jak jsem odvážný – analýza odvahy 27
Moje úroveň odvahy aneb kolik odvahy mám? 29
Test rizika a odvahy pro začátečníky 30
Vyhodnocení: Odvážné chování, nebo riskování? 30
Odvaha při rozhovoru 31
Test: Jaký jste typ odvážlivce? 32
Vyhodnocení: Typ odvážlivce 33
Jak rozvinout své schopnosti? 33
Kořeny naší odvahy – pohled do minulosti 34
Cvičení: Pohled do minulosti 35
Naše úroveň bezpečí a důvěry 35
Cvičení: Přemýšlejte o své úrovni bezpečí a důvěry 36
Malý krok, jak zvýšit svoji úroveň bezpečí a důvěry 36
Ochota riskovat 37
Nakolik je vyvinutá vaše ochota riskovat? 38
Vyhodnocení: Ochota riskovat 39
Zaměření na nedostatky a přednosti 40
Vnímejte své přednosti! 41

Kapitola 3
Blokády a překážky – od problému k řešení 45
Budování a posilování sebevědomí 47
Test sebevědomí 48
Vyhodnocení: Test sebevědomí 48
Buďte k sobě milosrdní! 49
Cvičení bez hranic: Staňte se sami sobě přítelem 50
Past stereotypu – vydejte se do neznáma 50
Okruh zvyků 51
Stres – zachovejte si přehled, potlačte stresory 53
Test výstražného zařízení 54
Vnitřní a vnější stresory 55
Cvičení: Zvládněte své vnitřní stresory 57
Strach – jak ho překonat 57
Jak čelíte svým strachům? 58

Kapitola 4
Vize odvahy – pohled do budoucnosti 61
Samostatně utvářejte vlastní život 63
Najděte svou rovnováhu 64
Rozšiřujte své možnosti jednání 64
Test rovnováhy 65
Vyhodnocení: Test rovnováhy 66
Cvičení: Moje koncepce života 66
Stanovení priorit 67
Cvičení: Pohled zpět „z budoucnosti“ 68
Cvičení – sepjaté ruce 68
Učíme se od sportovců 69
Zvyšte potěšení a chuť do života 71
Cvičení 71
Chuť riskovat 72
Zvídavost popohání 73
Bludný kruh strachu 74
Budujte aktivně vlastní profesní úspěch 76
Motivujte se sami 77
Od oběti k hybateli 79
Rozhodujte se odvážně 80
Pět předpokladů pro rozhodování 81
Trénujte zacházení se svými strachy 82

Kapitola 5
Manévrovací prostor – posouvání hranic 85
Vnímání – co říká můj vnitřní hlas 87
Emoce – odkud a k čemu? 87
Individuální zkušenosti 88
Šestý smysl 88
Myšlení – co říká můj rozum? 90
Moc myšlenek 92
Jednání – od plánu k činu 95
Plánování vlastního vývoje 95
Vnitřní nepřítel 96
Individuální program odvahy! 97
Vyvarujte se chyb 99
Literatura 101
Knihy z edice Poradce pro praxi 103
Doporučená literatura 105

Tlačená kniha

Dátum vydania: 03.06.2013
Katalógové číslo: 3652
ISBN: 978-80-247-4782-8
Formát/strán: 137×205, 112 strán
Edícia: Poradce

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 4.34MB | 3MB | 0.8MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
Odvaha

Tlačená kniha

Dátum vydania: 03.06.2013
Katalógové číslo: 3652
ISBN: 978-80-247-4782-8
Formát/strán: 137×205, 112 strán
Edícia: Poradce
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 4.34 MB | 3 MB | 0.8 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Jazyk: Čeština

Odvaha

Jak ji získat a více si užívat života

E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
5,99 4,19 -30 %
Na stiahnutie ihneď
i: 21016 n: 24786179r: 7815
Tlačená kniha
Brožovaná
7,1 2,9 -59 %
Do 30 dníi
Tovar odosielame hneď po naskladnení.
Posledná aktualizácia skladu 28.1.2021 0:20
i: 21015 n: 24747828r: 7815
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
V knize "ODVAHA - Jak ji získat a stát se svobodnější" se dozvíte:
- jak získat větší odvahu, zbavit se obav a více si užívat života,
- co odlišuje odvahu od domýšlivosti,
- proč by podstupování rizik mělo vést ke zvýšení kvality života - co mají riziko a radost ze života společného,
- jaký jste typ odvážlivce a jak můžete rozvíjet své individuální schopnosti,
- jak velká je vaše ochota riskovat,
- jak cíleně posilovat své sebevědomí, zredukovat stresory a překonat obavy,
- jak můžete aktivně přispět ke svému profesnímu úspěchu a dokázat se odvážně rozhodnout,
- jak vaše myšlenky ovlivňuje váš pohled na svět a jak ho můžete využít k větší zodpovědnosti za sebe sama.
Tato knížka vám pomůže zjistit, jak jste odvážní, jaké strachy vás blokují a jak je můžete omezit. Dozvíte se, jak posilovat svou sebedůvěru, jak získat odhodlanost k dosažení cílů, které jsou pro vás důležité, a jak s odvahou překonávat překážky a řešit problémy. Abyste dospěli k nezávislým rozhodnutím, je třeba užívat rozumu i intuice, a tato knížka vám ukáže, jak obojí propojit. Jak si stanovit konkrétní cíle, jak věci správně naplánovat a překonat vnitřní překážky při cestě k nim. Vezměte život do svých rukou a buďte svobodnější a spokojenější.

Z obsahu knihy Odvaha

O autorech 9
Předmluva 11

Kapitola 1
Trocha odvahy nezaškodí! 13
Příběhy odvahy – není odvaha jako odvaha 15
Odvaha v týmu 15
Odvaha, nebo domýšlivost? 16
Odvaha riskovat 18
Odvaha na pozadí kultury a výchovy 19
Odvaha a výchova 20
Je snad všechno gender? 21
Odvaha nad zlato 22
Recept na odvahu 22

Kapitola 2
Jak jsem odvážný – analýza odvahy 27
Moje úroveň odvahy aneb kolik odvahy mám? 29
Test rizika a odvahy pro začátečníky 30
Vyhodnocení: Odvážné chování, nebo riskování? 30
Odvaha při rozhovoru 31
Test: Jaký jste typ odvážlivce? 32
Vyhodnocení: Typ odvážlivce 33
Jak rozvinout své schopnosti? 33
Kořeny naší odvahy – pohled do minulosti 34
Cvičení: Pohled do minulosti 35
Naše úroveň bezpečí a důvěry 35
Cvičení: Přemýšlejte o své úrovni bezpečí a důvěry 36
Malý krok, jak zvýšit svoji úroveň bezpečí a důvěry 36
Ochota riskovat 37
Nakolik je vyvinutá vaše ochota riskovat? 38
Vyhodnocení: Ochota riskovat 39
Zaměření na nedostatky a přednosti 40
Vnímejte své přednosti! 41

Kapitola 3
Blokády a překážky – od problému k řešení 45
Budování a posilování sebevědomí 47
Test sebevědomí 48
Vyhodnocení: Test sebevědomí 48
Buďte k sobě milosrdní! 49
Cvičení bez hranic: Staňte se sami sobě přítelem 50
Past stereotypu – vydejte se do neznáma 50
Okruh zvyků 51
Stres – zachovejte si přehled, potlačte stresory 53
Test výstražného zařízení 54
Vnitřní a vnější stresory 55
Cvičení: Zvládněte své vnitřní stresory 57
Strach – jak ho překonat 57
Jak čelíte svým strachům? 58

Kapitola 4
Vize odvahy – pohled do budoucnosti 61
Samostatně utvářejte vlastní život 63
Najděte svou rovnováhu 64
Rozšiřujte své možnosti jednání 64
Test rovnováhy 65
Vyhodnocení: Test rovnováhy 66
Cvičení: Moje koncepce života 66
Stanovení priorit 67
Cvičení: Pohled zpět „z budoucnosti“ 68
Cvičení – sepjaté ruce 68
Učíme se od sportovců 69
Zvyšte potěšení a chuť do života 71
Cvičení 71
Chuť riskovat 72
Zvídavost popohání 73
Bludný kruh strachu 74
Budujte aktivně vlastní profesní úspěch 76
Motivujte se sami 77
Od oběti k hybateli 79
Rozhodujte se odvážně 80
Pět předpokladů pro rozhodování 81
Trénujte zacházení se svými strachy 82

Kapitola 5
Manévrovací prostor – posouvání hranic 85
Vnímání – co říká můj vnitřní hlas 87
Emoce – odkud a k čemu? 87
Individuální zkušenosti 88
Šestý smysl 88
Myšlení – co říká můj rozum? 90
Moc myšlenek 92
Jednání – od plánu k činu 95
Plánování vlastního vývoje 95
Vnitřní nepřítel 96
Individuální program odvahy! 97
Vyvarujte se chyb 99
Literatura 101
Knihy z edice Poradce pro praxi 103
Doporučená literatura 105

O autorovi

Hölzl Franz
Kouč, konzultant, licencovaný horský vůdce a autor odborné literatury. Ve své firmě „Berg und Führung“ (Hory a řízení) nabízí kurzy rozvoje řídicích pracovníků, týmů a organizací a rovněž outdoorový t rénink, při čemž využívá zkušenosti a schopnosti z obou oblastí: z byznysu i hor. Deset let sbíral zkušenosti z oblasti řízení a prodeje ve velkých firmách a v roce 2001 začal sám pracovat jako poradc e, trenér a kouč. Více na www.bergundfuehrung.de
Raslan Nadja
Koučka, trenérka, párová a rodinná terapeutka a autorka odborné literatury. V roce 1998 založila firmu Raslantraining – Systemische PersonalEntwicklung se zaměřením na řízení, týmovou práci a rozvoj o rganizací. Jako lektorka se věnuje vzdělávání koučů a poradců a spolupracuje s vedoucími pracovníky známých firem. Nabízí mimo jiné koučink v oblasti rozvoje řídicích kompetencí a osobního rozvoje, př i němž využívá práci s koňmi. Více na www.raslantraining.de; www.pferdundfuehrung.com

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 10,36 -25 %
E-kniha 7,41 -30 %
Tlačená 7,93 -25 %
E-kniha 5,68 -30 %
Tlačená 9,67 -25 %
E-kniha 6,92 -30 %
Tlačená 6,38 -25 %
E-kniha 5,43 -30 %
Tlačená 6,89 -25 %
E-kniha 4,93 -30 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.