0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Sebepoznání, sebeřízení a stres

Praktický atlas sebezvládání - 3., doplněné vydání

Tlačená kniha
Brožovaná vazba
12,14
Posledné kusyi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 18.11.2019 1:51
i: 20930 n: 24747514r: 7776
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
10,32
Na stiahnutie ihneď
i: 20931 n: 24784755r: 7776
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života.

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Z obsahu knihy Sebepoznání, sebeřízení a stres

O autorovi 7
Než začnete číst 9
O knize 11
1. Zdroje v nás 15
1.1 Úspěch 16
1.2 Vitalita 18
1.3 Anatomie úspěchu 20
1.4 Lidské zdroje 22
1.5 Lidská práce 24
1.6 Péče o zdroje 26
1.7 Struktura osobnosti 28
2. Zděděné zdroje 31
2.1 Sdílené dědictví 32
2.2 Preference podnětů 34
2.3 Účel a prostředky 36
2.4 Výzvy a bezpečí 38
2.5 Motivační založení 40
2.6 Práce s podněty 42
2.7 Zdroje informací 44
2.8 Příjem informací 46
2.9 Zpracování informací 48
2.10 Rozhodování 50
2.11 Řešitelské založení 52
3. Osvojené zdroje 55
3.1 Proč se učíme 56
3.2 Jak se učíme 58
3.3 Čemu se učíme 60
3.4 Vztah k principům 62
3.5 Vztah k lidem 64
3.6 Vztahové založení 66
3.7 Skupinové chování 68
3.8 Preference rolí 70
3.9 Obsazování rolí 72
3.10 Shrnutí: zděděné a osvojené bohatství 74
4. Management změny 77
4.1 Vznik požadavků 78
4.2 Požadované schopnosti 80
4.3 "Měkkéé" schopnosti 82
4.4 Požadované postoje 84
4.5 Rozhodování o změně 86
4.6 Umění možného 88
4.7 Zdroje kolem nás 90
4.8 Řízení změny 92
5. Management cílů 95
5.1 Člověk v rolích 96
5.2 Relativní důležitost rolí 98
5.3 Strategické cíle 100
5.4 Relativní důležitost cílů 102
5.5 Dílčí a postupné cíle 104
5.6 Pravidelné činnosti 106
6. Management času 109
6.1 Posuzování činností 110
6.2 Přemisťování činností 112
6.3 Výběr a utřídění činností 114
6.4 Distribuce času 116
6.5 Vnitřní faktory kvality času 118
6.6 Vnější faktory kvality času 120
6.7 Přidělování času činnostem 122
6.8 Shrnutí: od času ke stresu 124
7. Svět stresu 127
7.1 Zátěž a stres 128
7.2 Fyziologie stresu 130
7.3 Eustres a distres 132
7.4 Působení stresu 134
7.5 Motor aktivit 136
7.6 Psychologie stresu 138
7.7 Stresové situace 140
7.8 Sociologie stresu 142
8. Zvládání distresu 145
8.1 Cyklus zvládání distresu 146
8.2 Poznání 148
8.3 Předpověď 150
8.4 Další postup 152
8.5 Prevence 154
8.6 Příprava 156
8.7 Připravenost 158
8.8 Percepce 160
8.9 Stres a sebeřízení 162
8.10 Příklad a poučení 164
9. Eustres a klid 167
9.1 Hledání štěstí 168
9.2 Hledání rovnováhy 170
9.3 Hledání svobody 172
9.4 Hledání míry 174
9.5 Hledání synergie 176
9.6 Hledání smyslu 178
9.7 Hledání kontextu 180
9.8 Hledání rozumu 182
9.9 Hledání hodnot 184
9.10 Hledání nesmrtelnosti 186
Doporučená literatura a další zdroje 189
Přehled tabulí 192

Tlačená kniha

Dátum vydania: 21.03.2013
Katalógové číslo: 3999
ISBN: 978-80-247-4751-4
Formát/strán: 167×240, 192 strán
Edícia: Manažer

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 11.7MB | 4.9MB | 7.7MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Sebepoznání, sebeřízení a stres

Tlačená kniha

Dátum vydania: 21.03.2013
Katalógové číslo: 3999
ISBN: 978-80-247-4751-4
Formát/strán: 167×240, 192 strán
Edícia: Manažer
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 11.7 MB | 4.9 MB | 7.7 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Jazyk: Čeština
80% 4 hlasy

Sebepoznání, sebeřízení a stres

Praktický atlas sebezvládání - 3., doplněné vydání

Tlačená kniha
Brožovaná vazba
12,14
Posledné kusyi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 18.11.2019 1:51
i: 20930 n: 24747514r: 7776
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
10,32
Na stiahnutie ihneď
i: 20931 n: 24784755r: 7776
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života.
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Z obsahu knihy Sebepoznání, sebeřízení a stres

O autorovi 7
Než začnete číst 9
O knize 11
1. Zdroje v nás 15
1.1 Úspěch 16
1.2 Vitalita 18
1.3 Anatomie úspěchu 20
1.4 Lidské zdroje 22
1.5 Lidská práce 24
1.6 Péče o zdroje 26
1.7 Struktura osobnosti 28
2. Zděděné zdroje 31
2.1 Sdílené dědictví 32
2.2 Preference podnětů 34
2.3 Účel a prostředky 36
2.4 Výzvy a bezpečí 38
2.5 Motivační založení 40
2.6 Práce s podněty 42
2.7 Zdroje informací 44
2.8 Příjem informací 46
2.9 Zpracování informací 48
2.10 Rozhodování 50
2.11 Řešitelské založení 52
3. Osvojené zdroje 55
3.1 Proč se učíme 56
3.2 Jak se učíme 58
3.3 Čemu se učíme 60
3.4 Vztah k principům 62
3.5 Vztah k lidem 64
3.6 Vztahové založení 66
3.7 Skupinové chování 68
3.8 Preference rolí 70
3.9 Obsazování rolí 72
3.10 Shrnutí: zděděné a osvojené bohatství 74
4. Management změny 77
4.1 Vznik požadavků 78
4.2 Požadované schopnosti 80
4.3 "Měkkéé" schopnosti 82
4.4 Požadované postoje 84
4.5 Rozhodování o změně 86
4.6 Umění možného 88
4.7 Zdroje kolem nás 90
4.8 Řízení změny 92
5. Management cílů 95
5.1 Člověk v rolích 96
5.2 Relativní důležitost rolí 98
5.3 Strategické cíle 100
5.4 Relativní důležitost cílů 102
5.5 Dílčí a postupné cíle 104
5.6 Pravidelné činnosti 106
6. Management času 109
6.1 Posuzování činností 110
6.2 Přemisťování činností 112
6.3 Výběr a utřídění činností 114
6.4 Distribuce času 116
6.5 Vnitřní faktory kvality času 118
6.6 Vnější faktory kvality času 120
6.7 Přidělování času činnostem 122
6.8 Shrnutí: od času ke stresu 124
7. Svět stresu 127
7.1 Zátěž a stres 128
7.2 Fyziologie stresu 130
7.3 Eustres a distres 132
7.4 Působení stresu 134
7.5 Motor aktivit 136
7.6 Psychologie stresu 138
7.7 Stresové situace 140
7.8 Sociologie stresu 142
8. Zvládání distresu 145
8.1 Cyklus zvládání distresu 146
8.2 Poznání 148
8.3 Předpověď 150
8.4 Další postup 152
8.5 Prevence 154
8.6 Příprava 156
8.7 Připravenost 158
8.8 Percepce 160
8.9 Stres a sebeřízení 162
8.10 Příklad a poučení 164
9. Eustres a klid 167
9.1 Hledání štěstí 168
9.2 Hledání rovnováhy 170
9.3 Hledání svobody 172
9.4 Hledání míry 174
9.5 Hledání synergie 176
9.6 Hledání smyslu 178
9.7 Hledání kontextu 180
9.8 Hledání rozumu 182
9.9 Hledání hodnot 184
9.10 Hledání nesmrtelnosti 186
Doporučená literatura a další zdroje 189
Přehled tabulí 192

O autorovi

Plamínek Jiří
Zabývá se praktickým managementem, řešením konfliktů a přípravou manažerů firem a firemních specialistů - vyjednávačů, facilitátorů, lektorů a mediátorů. Je nezávislým konzultantem a lektorem. Mezi jeho klienty patří nejúspěšnější české firmy, centrální orgány státní správy a prestižní vysoké školy.

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 13,81
E-kniha 11,74
Tlačená 11,50
Tlačená 12,89
E-kniha 9,96

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.