0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Trénink podle srdeční frekvence

Tlačená kniha
Brožovaná
12,89 10,96 -15 %
Skladomi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 03.8.2021 9:35
i: 19182 n: 24740362r: 6914
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
9,88 8,4 -15 %
Na stiahnutie ihneď
i: 19183 n: 24780139r: 6914
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

Tlačená kniha

Dátum vydania: 15.05.2012
Katalógové číslo: 6990
ISBN: 978-80-247-4036-2
Formát/strán: 167×240, 184 strán

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 8.35MB | 2.7MB | 3.6MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
Trénink podle srdeční frekvence

Tlačená kniha

Dátum vydania: 15.05.2012
Katalógové číslo: 6990
ISBN: 978-80-247-4036-2
Formát/strán: 167×240, 184 strán
Jazyk: Čeština

E-kniha

Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 8.35 MB | 2.7 MB | 3.6 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Jazyk: Čeština

Trénink podle srdeční frekvence

Tlačená kniha
Brožovaná
12,89 10,96 -15 %
Skladomi
Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.

Posledná aktualizácia skladu 03.8.2021 9:35
i: 19182 n: 24740362r: 6914
E-kniha
ePUB, PDF, Kindle
9,88 8,4 -15 %
Na stiahnutie ihneď
i: 19183 n: 24780139r: 6914
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH

Osobný odber je ZADARMO

O autorovi

Benson Roy
Je uznávaným odborníkem ve sportovních vědách a trenérem vytrvalostních běžců. 40 let aktivně závodil a už více než 46 let je profesionálním trenérem armádních, univerzitních a středoško lských atletických družstev. Mezi lety 1993 a 2008 se jím vedená atletická družstva z Marist High School v Atlantě stala 16krát mistry státu Georgia v přespolním běhu. Jeho svěřenci navíc získali 21 i ndividuálních titulů. Roy Benson vlastní a řídí společnost Running, Ltd., která od roku 1973 organizuje letní běžecké tréninkové kempy pro mládež i dospělé sponzorované firmou Nike. Benson byl v otázkách tréninku se sporttesterem poradcem společnosti Polar i Nike, na toto téma napsal i tři knihy určené pro běžce. Je členem redakční rady měsíčníku Running Journal a také jedním z h lavních přispěvatelů časopisu Running Times. Příručka Precision Running vydaná společností Polar Electro byla přeložena do sedmi jazyků a prodalo se více než 200 000 výtisků. Knihy Coach Bensonn's Secr et Workouts se prodalo přes 7000 výtisků. Benson žije na Amelia Island na Floridě.
Connolly Declan
Dr. Declan Connolly vyučuje kineziologii, sportovní trénink a fyziologii sportovní zátěže na Vermontské univerzitě (University of Vermont), kde je též vedoucím biomedicínské laboratoře Human Performance Laboratory. Je poradcem řady sportovních organizací, jako jsou National Hockey League, National Football League, U. S. Rowing a U. S. Skiing, několikrát byl poradcem Mezinárodního olympijského výboru. Napsal přes 300 vědeckých článků, navíc je často citován v médiích, mezi něž patří New York Times, Los Angeles Times, London Times, Runner's World, Prevention, Health a Self. S jeho prací se můžete setkat na 24 000 internetových stránkách, spolupracoval na televizních reportážích společností Fox, BBC a CBS.
Connolly je celoživotním aktivním sportovcem, v mládí se stal několikrát mistrem svého rodného Irska v cyklistice. V poslední době se přeorientoval na triatlon, zejména pak na ironmana. Connolly žije v Burlingtonu ve státu Vermont. Jeho internetová stránka je www.vermontfit.com.

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 7,42 -15 %
E-kniha 5,69 -15 %
Tlačená 13,70 -15 %
E-kniha 11,41 -15 %
E-kniha 4,68 -15 %
Tlačená 4,57 -49 %
E-kniha 5,99 -15 %
Tlačená 4,16 -50 %
E-kniha 5,99 -15 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.