Tlačená kniha
Dátum vydania: 25. 09. 2024
Katalógové číslo: X
ISBN: 978-80-8090-864-5
Formát/strán: 167×240, 168 strán
Edícia:
Vhodné pre vek:
Jazyk: Slovenčina
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 8.29 MB | 8.29 MB | 8.68 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Slovenčina
Značka: Grada
Tvárová joga
15,99 € 13,59 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 19. 02. 2025 12:52
i: 47794 n: 80908645r: 100305 13,59 € 11,55 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 48040 n: 80908669r: 100305
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Vedeli ste, že štruktúra vašej tváre sa skladá z viac ako päťdesiatich svalov a že ich kondícia do veľkej miery určuje to, ako vyzeráte? Tak ako môžeme cvičiť a spevňovať svaly nášho tela, môžeme to isté robiť aj so svalmi tváre. Vďaka pravidelným tréningom sa dokážete dopracovať k viditeľným pozitívnym výsledkom a potenciálne eliminovať potrebu invazívnej plastickej chirurgie. Pričasté vystavovanie sa slnečnému žiareniu, fajčenie, degradácia kolagénových vrstiev či nedostatočná starostlivosť o pokožku prispievajú k ochabovaniu tvárových svalov, čo sa prejaví napríklad vo forme
„prázdne“ vyzerajúcich lícnych kostí, poklesnutých očných viečok, vrások či zhoršenej elasticity.
30 jednoduchých cvičení zameraných na zlepšenie vášho vzhľadu spolu s úpravou životného štýlu tvorí účinný arzenál, vďaka ktorému tieto neblahé následky postupne porazíte.
Súbory na stiahnutie