0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Umění jednat s lidmi 3

Stres, frustrace a konflikty

E-kniha
PDF
6,69 4,68 -30 %
Na stiahnutie ihneď
i: 24180 n: 24765679r: 4052
Tlačená kniha
Brožovaná
Titul je vypredaný
r: 4052
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Prelistovať knihu

Ukážky z e-knihy

PDF
Třetí díl úspěšné série knih o praktické psychologii se věnuje problematice, s níž má asi každý bohaté zkušenosti - jedná se o stresy, frustrace a konflikty, které na každého člověka nezbytně každý den útočí. Jak se jim vyhnout, jak se s nimi vyrovnat? Autor nabízí dokonalý přehled o pozitivních i negativních vlivech stresových situací, poukazuje na nejčastější mechanismy přizpůsobení a seznamuje čtenáře se způsoby prevence a řešení. Ilustrativní testy a cvičení mohou napovědět, k jaké formě reakcí čtenář inklinuje a kde by svůj přistup mohl zlepšit, aby se s každodenními problémy účinněji vyrovnal.

Z obsahu knihy Umění jednat s lidmi 3

OBSAH
ÚVODEM
TŘI HROZIVÁ SLŮVKA
FRUSTRACE ČILI ZMAŘENÍ
Závažné frustrační situace
Když si za to člověk může sám
Osm životních výher
Potřeby a cíle
Manipulace a frustrace naší doby
Fiktivní potřeby - zbytečné frustrace
Jaké máte cíle?
Za co mohou frustrace
Workoholismus aneb všeho moc škodí
POZOR, STRES!
Holmes-Rakeova stupnice
Stres na pracovišti
STRES A ČAS
Inventura času
Největší zlodějové
Paretiho princip
Generace time managementu
JAK PROTI STRESU
Několik doporučení
Antistresové techniky
Několik zásad prevence
Krátký odpočinek
Autogenní trénink
Dechová cvičení
Autosugesce
Meditace
Inspirace z životní praxe
Některé neefektivní způsoby
Neuvěřitelná moc humoru a smíchu
PŘIZPŮSOBOVACÍ MECHANISMY
Jak to zvládat?
Jde s agresí všechno lépe?
Podoby agrese
Sladké jedy
Štafeta s pendrekem
Sprej a kladivo
Nejde-li toto, půjde tamto
Model následování nehodný
Agrese a aktivita
Vzory jen pro podstatná jména?
Zviditelnit se
Vše lze zdůvodnit
Vítězný útěk
Nejsem, abych byl
Na pomoc přichází nemoc
Další cestičky
Co škodí nejvíce
KDYBY TY KONFLIKTY NEBYLY...
Boj se sebou samým
Střety hodnot
Srážky s okolím
Cílem je orchestr
Některé časté typy konfliktů
Ti proti oněm
Jeden proti všem
Já versus ty
Jak konfliktům předcházet
Stokrát nic umoří...
Jak řešit
Zásady, bez nichž se neobejdeme
Etiketa a etika
Hádkou nikoho nezískáte!
Sporu svědčí pravidla
Ne na úkor druhých
Byl Marcus Aurelius asertivní?
Závěrečné shrnutí v podobě několika zásad
Vědění je dobré, dovednost výborná
DOPORUČENÁ LITERATURA

E-kniha

Formát: PDF
Veľkosť: 0.9MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
Umění jednat s lidmi 3
Prelistovať knihu

Ukážky z e-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Veľkosť: 0.9 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Jazyk: Čeština

Umění jednat s lidmi 3

Stres, frustrace a konflikty

E-kniha
PDF
6,69 4,68 -30 %
Na stiahnutie ihneď
i: 24180 n: 24765679r: 4052
Tlačená kniha
Brožovaná
Titul je vypredaný
r: 4052
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Třetí díl úspěšné série knih o praktické psychologii se věnuje problematice, s níž má asi každý bohaté zkušenosti - jedná se o stresy, frustrace a konflikty, které na každého člověka nezbytně každý den útočí. Jak se jim vyhnout, jak se s nimi vyrovnat? Autor nabízí dokonalý přehled o pozitivních i negativních vlivech stresových situací, poukazuje na nejčastější mechanismy přizpůsobení a seznamuje čtenáře se způsoby prevence a řešení. Ilustrativní testy a cvičení mohou napovědět, k jaké formě reakcí čtenář inklinuje a kde by svůj přistup mohl zlepšit, aby se s každodenními problémy účinněji vyrovnal.

Z obsahu knihy Umění jednat s lidmi 3

OBSAH
ÚVODEM
TŘI HROZIVÁ SLŮVKA
FRUSTRACE ČILI ZMAŘENÍ
Závažné frustrační situace
Když si za to člověk může sám
Osm životních výher
Potřeby a cíle
Manipulace a frustrace naší doby
Fiktivní potřeby - zbytečné frustrace
Jaké máte cíle?
Za co mohou frustrace
Workoholismus aneb všeho moc škodí
POZOR, STRES!
Holmes-Rakeova stupnice
Stres na pracovišti
STRES A ČAS
Inventura času
Největší zlodějové
Paretiho princip
Generace time managementu
JAK PROTI STRESU
Několik doporučení
Antistresové techniky
Několik zásad prevence
Krátký odpočinek
Autogenní trénink
Dechová cvičení
Autosugesce
Meditace
Inspirace z životní praxe
Některé neefektivní způsoby
Neuvěřitelná moc humoru a smíchu
PŘIZPŮSOBOVACÍ MECHANISMY
Jak to zvládat?
Jde s agresí všechno lépe?
Podoby agrese
Sladké jedy
Štafeta s pendrekem
Sprej a kladivo
Nejde-li toto, půjde tamto
Model následování nehodný
Agrese a aktivita
Vzory jen pro podstatná jména?
Zviditelnit se
Vše lze zdůvodnit
Vítězný útěk
Nejsem, abych byl
Na pomoc přichází nemoc
Další cestičky
Co škodí nejvíce
KDYBY TY KONFLIKTY NEBYLY...
Boj se sebou samým
Střety hodnot
Srážky s okolím
Cílem je orchestr
Některé časté typy konfliktů
Ti proti oněm
Jeden proti všem
Já versus ty
Jak konfliktům předcházet
Stokrát nic umoří...
Jak řešit
Zásady, bez nichž se neobejdeme
Etiketa a etika
Hádkou nikoho nezískáte!
Sporu svědčí pravidla
Ne na úkor druhých
Byl Marcus Aurelius asertivní?
Závěrečné shrnutí v podobě několika zásad
Vědění je dobré, dovednost výborná
DOPORUČENÁ LITERATURA

O autorovi

Štěpaník Jaroslav
Vyučil se jako dělník v brněnské Chiraně. V roce 1967 absolvoval vysokou školu, obor psychologie a v roce 1989 obor pedagogiky. Působil jako poradenský psycholog, redaktor Svobodného slova, vysokoškolský učitel na VUT v Brně. Jako konzultant a lektor v oblasti praktické psychologie jednání a managementu spolupracuje s řadou firem. Je autorem odborných prací a populárně naučných článků.

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 6,88 -37 %
E-kniha 6,42 -30 %
Tlačená 6,72 -25 %
E-kniha 4,93 -30 %
Tlačená 5,40 -25 %
E-kniha 3,70 -30 %
E-kniha 3,25 -30 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.