10,19 € 8,66 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 42694 n: 27148103r: 12213 11,99 € 10,19 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 19. 04. 2024 21:51
i: 42271 n: 27131006r: 12213
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Všechno vnímají mnohem intenzivněji, o všem více přemýšlejí, snadno jim všechno připadá „moc“. Velmi citliví lidé – a to je skoro každý pátý – se často dostávají na hranice svých možností. A co teprve maminky!
Mít dítě s sebou přináší záplavu vjemů a pocitů, které člověka dokážou pořádně zahltit. Další stres pak může způsobovat množství rad a názorů od okolí. V této knize naleznou hypersenzitivní maminky velké množství tipů k zamyšlení a praktických nápadů, jak si každodenní život uspořádat uvolněněji.
Brigitte Schorrová vystudovala sociologii, behaviorální vědy a pedagogiku. Vede Institut pro hypersenzitivitu ve Švýcarsku a poskytuje psychologické poradenství a vzdělávání dospělých. Sama je také hypersenzitivní.
Súbory na stiahnutie
PŘEDMLUVA
JEDNO LISTOPADOVÉ ODPOLEDNE
I. ZÁKLADNÍ POZNATKY O HYPERSENZITIVITĚ
1. O odolnosti citlivek
2. Čtyři kritéria
3. Vliv okolí
4. Dotazník pro sebehodnocení
5. Přestimulovanost jako užitečný nástroj
6. Už víte, že jste hypersenzitivní – a co teď?
7. O hypersenzitivním vnímání
8. Intuice
9. Jak vaše hodnoty ovlivňují vaše jednání
II. KDYŽ SE VELMI CITLIVÁ ŽENA STANE MAMINKOU
1. Dilema v roli matky
2. Mezi nudou a přetížením
Znát své potřeby
Být v přítomnosti
3. Když váš život určuje někdo jiný
4. Mezi přizpůsobováním se a rebelováním
5. Brzda a plyn
6. O zdravých hranicích, jejich vymezení, ztrátě zábran a šířce horizontu
Význam hranic
Rozšiřování hranic
Vnímaná osobní účinnost
Porušování hranic
7. O blízkosti a distanci
8. O zacházení s kritikou
Umění rozlišovat
Rozvíjet suverenitu
Získat odstup od dění
III. KDO JE A KDO NENÍ V RODINĚ HYPERSENZITIVNÍ
1. Velmi citlivá maminka a velmi citlivé dítě
2. Maminka je velmi citlivá, dítě nikoli
3. Ještě jednou: cvičte distancování
4. Několik poznámek ke stravě
5. A pak jsou tu ještě muži
6. O dalších formách soužití
Tipy pro osamělé matky
Velmi citlivé maminky v patchworkových rodinách
IV. O VINĚ, ZODPOVĚDNOSTI, TERAPEUTECH, UČITELÍCH A PŘEKROČENÍ RUBIKONU
LITERATURA
Tlačená kniha
Vhodné pre vek:
Dátum vydania: 13. 04. 2022
Katalógové číslo: 27562
ISBN: 978-80-271-3100-6
Formát/strán: 144×207, 144 strán
Nakladateľ: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 4.10MB | 2.16MB | 0.53MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Nakladateľ: Grada
Tlačená kniha
Dátum vydania: 13. 04. 2022
Katalógové číslo: 27562
ISBN: 978-80-271-3100-6
Formát/strán: 144×207, 144 strán
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Nakladateľ: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 4.10 MB | 2.16 MB | 0.53 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Čeština
Nakladateľ: Grada
Velmi citlivá maminka
10,19 € 8,66 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 42694 n: 27148103r: 12213 11,99 € 10,19 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 19. 04. 2024 21:51
i: 42271 n: 27131006r: 12213Všechno vnímají mnohem intenzivněji, o všem více přemýšlejí, snadno jim všechno připadá „moc“. Velmi citliví lidé – a to je skoro každý pátý – se často dostávají na hranice svých možností. A co teprve maminky!
Mít dítě s sebou přináší záplavu vjemů a pocitů, které člověka dokážou pořádně zahltit. Další stres pak může způsobovat množství rad a názorů od okolí. V této knize naleznou hypersenzitivní maminky velké množství tipů k zamyšlení a praktických nápadů, jak si každodenní život uspořádat uvolněněji.
Brigitte Schorrová vystudovala sociologii, behaviorální vědy a pedagogiku. Vede Institut pro hypersenzitivitu ve Švýcarsku a poskytuje psychologické poradenství a vzdělávání dospělých. Sama je také hypersenzitivní.
Súbory na stiahnutie
Z obsahu knihy Velmi citlivá maminka
PŘEDMLUVA
JEDNO LISTOPADOVÉ ODPOLEDNE
I. ZÁKLADNÍ POZNATKY O HYPERSENZITIVITĚ
1. O odolnosti citlivek
2. Čtyři kritéria
3. Vliv okolí
4. Dotazník pro sebehodnocení
5. Přestimulovanost jako užitečný nástroj
6. Už víte, že jste hypersenzitivní – a co teď?
7. O hypersenzitivním vnímání
8. Intuice
9. Jak vaše hodnoty ovlivňují vaše jednání
II. KDYŽ SE VELMI CITLIVÁ ŽENA STANE MAMINKOU
1. Dilema v roli matky
2. Mezi nudou a přetížením
Znát své potřeby
Být v přítomnosti
3. Když váš život určuje někdo jiný
4. Mezi přizpůsobováním se a rebelováním
5. Brzda a plyn
6. O zdravých hranicích, jejich vymezení, ztrátě zábran a šířce horizontu
Význam hranic
Rozšiřování hranic
Vnímaná osobní účinnost
Porušování hranic
7. O blízkosti a distanci
8. O zacházení s kritikou
Umění rozlišovat
Rozvíjet suverenitu
Získat odstup od dění
III. KDO JE A KDO NENÍ V RODINĚ HYPERSENZITIVNÍ
1. Velmi citlivá maminka a velmi citlivé dítě
2. Maminka je velmi citlivá, dítě nikoli
3. Ještě jednou: cvičte distancování
4. Několik poznámek ke stravě
5. A pak jsou tu ještě muži
6. O dalších formách soužití
Tipy pro osamělé matky
Velmi citlivé maminky v patchworkových rodinách
IV. O VINĚ, ZODPOVĚDNOSTI, TERAPEUTECH, UČITELÍCH A PŘEKROČENÍ RUBIKONU
LITERATURA