Vypni svoju myseľ
Zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť
Tlačená kniha
Brožovaná vazba s klopami
13,99 € 11,89 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 04. 12. 2024 22:10
i: 44556 n: 80905453r: 100190 11,89 € 10,11 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 44917 n: 80905477r: 100190
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?
Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.
Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.
Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.
Súbory na stiahnutie
Tlačená kniha
Vhodné pre vek:
Dátum vydania: 18. 04. 2023
Katalógové číslo:
ISBN: 978-80-8090-545-3
Formát/strán: 145×205, 192 strán
Edícia:
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 1.31MB | 0.81MB | 0.40MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Značka: Grada
O autorovi
Nick Trenton vyrastal na vidieku v Illinois. Získal titul z ekonómie, po ktorom nasledoval magisterský titul v odbore behaviorálna psychológia. Rád hovorí, že sa stal profesionálnym odborníkom na jednu zo svojich obľúbených záľub: sledovanie ľudí. Je dokonalým lyžiarom a sníva o tom, že precestuje svet a bude uvádzať reláciu o jedle ako Anthony Bourdain. Väčšinu času žije v Chicagu.
Tlačená kniha
Dátum vydania: 18. 04. 2023
Katalógové číslo:
ISBN: 978-80-8090-545-3
Formát/strán: 145×205, 192 strán
Edícia:
Vhodné pre vek:
Jazyk: Slovenčina
Značka: Grada
E-kniha
Formát: ePUB | PDF | Kindle (MOBI)
Veľkosť: 1.31 MB | 0.81 MB | 0.40 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Vhodné pre vek:
Jazyk: Slovenčina
Značka: Grada
Vypni svoju myseľ
Zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť
Tlačená kniha
Brožovaná vazba s klopami
13,99 € 11,89 € -15 %Skladom
i Knihu odovzdáme dopravcovi
maximálne do dvoch pracovných dní.
Posledná aktualizácia skladu 04. 12. 2024 22:10
i: 44556 n: 80905453r: 100190 11,89 € 10,11 € -15 %Na stiahnutie ihneď
i: 44917 n: 80905477r: 100190Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava?
Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma.
Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami.
Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.
Súbory na stiahnutie
O autorovi
Nick Trenton vyrastal na vidieku v Illinois. Získal titul z ekonómie, po ktorom nasledoval magisterský titul v odbore behaviorálna psychológia. Rád hovorí, že sa stal profesionálnym odborníkom na jednu zo svojich obľúbených záľub: sledovanie ľudí. Je dokonalým lyžiarom a sníva o tom, že precestuje svet a bude uvádzať reláciu o jedle ako Anthony Bourdain. Väčšinu času žije v Chicagu.