0 Ks
0 Ks
0,00
Nákupný košík je prázdny.

Do pokladne

Zdravá výživa a hubnutí

v otázkách a odpovědích

Tlačená kniha
Brožovaná
Titul je vypredaný
r: 3513
E-kniha
PDF
4,35 3,04 -30 %
Na stiahnutie ihneď
i: 14931 n: 24764931r: 3513
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Prelistovať knihu

Ukážky z e-knihy

PDF
Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu nepřibírat.

Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH
 

Z obsahu knihy Zdravá výživa a hubnutí

Úvod
Výživa a zdraví
Zelenina a ovoce
Mléko, mléčné výrobky, maso, ryby, vejce
Pečivo
Tuky
Sladkosti a pochutiny
Tekutiny a pitný režim
Alternativní výživové směry
Doplňky výživy
Obezita a její příčiny, měření stavu výživy
Metody hubnutí
Hubnutí v praxi
Hubnutí a pohybová aktivita
Problémy spojené s hubnutím
Těhotenství, kojení a návrat k normální hmotnosti
Udržení hmotnosti – optimální příjem a výdej energie
Ostatní dotazy
Jak upravit jídelníček
1. Proč nehubnu?
2. Chci trochu zhubnout, ale nemám na nic čas...
3. Přizpůsobit se věku neznamená hladovět.
4. Práce je důležitější než zdraví
5. Nechci, aby dcera dopadla jako já...
6. Potřebuji přibrat.
7. Miluji čokoládu
8. Jak jíst zdravě v těhotenství a příliš nepřibrat?

Výživa v číslech
Základní živiny
Body mass index, příjem energie
Základní funkce a denní doporučené dávky vitaminů a minerálních dávek
Nejlepší zdroje bílkovin v potravinách
Obsah cholesterolu v potravinách
Obsah vlákniny v potravinách
Glykemický index potravin
Obsah vápníku v potravinách
Obsah sodíku v potravinách
Obsah sodíku v minerálkách na českém trhu
Obsah vody v potravinách
Obsah purinů v potravinách

Příloha – kontakty a užitečné adresy

Literatura

E-kniha

Formát: PDF
Veľkosť: 1.2MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana

Poškozené knihy


Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Nam quis nulla. Nullam eget nisl. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Aenean fermentum risus id tortor. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Phasellus faucibus molestie nisl. Quisque tincidunt scelerisque libero. Nullam lectus justo, vulputate eget mollis sed, tempor sed magna. Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. In enim a arcu imperdiet malesuada.
Zdravá výživa a hubnutí
Prelistovať knihu

Ukážky z e-knihy

PDF

E-kniha

Formát: PDF
Veľkosť: 1.2 MB
Druh ochrany: Sociálna ochrana
Jazyk: Čeština
70% 2 hlasy

Zdravá výživa a hubnutí

v otázkách a odpovědích

Tlačená kniha
Brožovaná
Titul je vypredaný
r: 3513
E-kniha
PDF
4,35 3,04 -30 %
Na stiahnutie ihneď
i: 14931 n: 24764931r: 3513
Zakúpením knihy získavate nárok na darček = knihy zadarmo
Autorka stručně, přehledně a velmi srozumitelně odpovídá na nejčastější otázky na téma zdravé výživy všem, kteří se zajímají o své tělo a zdravý životní styl. Nejvíce otázek a odpovědí se týká hubnutí, metod a správných postupů jak zhubnout, ale nikoliv za cenu poškození zdravít, jak si váhu udržet a znovu nepřibírat.
Prečo nakupovať u nás?
99 %
titulov skladom
Ukážky
u väčšiny kníh
Doprava nad
35 € zdarma
Cena za dopravu – Slovenská pošta – Balík na adresu
Hmotnosť zásielky Poštovné
do 500 g 0,80 €
do 1 kg 1,40 €
do 2 kg 2,80 €
do 5 kg 3,20 €
do 10 kg 4,00 €
Objednávka nad 35 € ZADARMO

V cene je zahrnuté aj balné a DPH
 

Z obsahu knihy Zdravá výživa a hubnutí

Úvod
Výživa a zdraví
Zelenina a ovoce
Mléko, mléčné výrobky, maso, ryby, vejce
Pečivo
Tuky
Sladkosti a pochutiny
Tekutiny a pitný režim
Alternativní výživové směry
Doplňky výživy
Obezita a její příčiny, měření stavu výživy
Metody hubnutí
Hubnutí v praxi
Hubnutí a pohybová aktivita
Problémy spojené s hubnutím
Těhotenství, kojení a návrat k normální hmotnosti
Udržení hmotnosti – optimální příjem a výdej energie
Ostatní dotazy
Jak upravit jídelníček
1. Proč nehubnu?
2. Chci trochu zhubnout, ale nemám na nic čas...
3. Přizpůsobit se věku neznamená hladovět.
4. Práce je důležitější než zdraví
5. Nechci, aby dcera dopadla jako já...
6. Potřebuji přibrat.
7. Miluji čokoládu
8. Jak jíst zdravě v těhotenství a příliš nepřibrat?

Výživa v číslech
Základní živiny
Body mass index, příjem energie
Základní funkce a denní doporučené dávky vitaminů a minerálních dávek
Nejlepší zdroje bílkovin v potravinách
Obsah cholesterolu v potravinách
Obsah vlákniny v potravinách
Glykemický index potravin
Obsah vápníku v potravinách
Obsah sodíku v potravinách
Obsah sodíku v minerálkách na českém trhu
Obsah vody v potravinách
Obsah purinů v potravinách

Příloha – kontakty a užitečné adresy

Literatura

O autorovi

Kunová Václava
Václava Kunová se od doby svých studií na vysoké škole zabývá výživou, zejména ve vztahu k prevenci a léčbě civilizačních onemocnění. Snaží se o skloubení nároků na zdravé stravování s kvalitní a moderní gastronomií.

Hodnotenie čitateľov

Knihu ešte nikto nehodnotil. Prihláste sa do svojho účtu a buďte prvý!

Zobraziť všetky recenzie Prihlásiť sa

Čitatelia, ktorí si kúpili túto knihu, si ďalej kúpili

Tlačená 9,19 -45 %
E-kniha 9,89 -30 %
E-kniha 7,41 -30 %
Tlačená 5,09 -30 %
E-kniha 4,58 -30 %
Tlačená 5,01 -30 %
E-kniha 3,94 -30 %
Tlačená 6,43 -30 %
E-kniha 4,93 -30 %

Prihlásenie sa na odoberanie newsletteru

Vyberte si, prosím, oblasti, ktoré Vás zaujímajú, a my Vám budeme zasielať informácie o knihách podľa Vášho záujmu



















Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.
Sprinx.AntiBot.Empty

Prihlásiť sa

Prihlásiť sa cez sociálne siete:

Registrace



 

 

 
Sila hesla:
 

 
 

Fakturačná adresa

Tento souhlas se zpracováním Vašich osobních údajů dáváte společnosti Grada Publishing, a.s. pro účely zasílání obchodních sdělení (marketingových nabídek) a jiných marketingových aktivit vůči Vaší osobě. Tento Váš souhlas můžete kdykoliv odvolat a obchodní sdělení Vám pak nebudou dále zasílána. Podrobnější informace o zpracování Vašich osobních údajů naleznete zde.